爱护身体的元器件

又在疯狂看第二遍《明朝那些事儿》，才看一半不到，眼痒眼干眼累眼花眼模糊，自以为提前得了老花眼，跑到眼镜店去测试，最小的一行字也能看的一清二楚，色卡也没问题，配镜的工作人员有点失望的说，你可以回去了，一点都没老花。

曾经还一度怀疑自己得了干眼症，买了半年的蓝莓叶黄素，这几天忙于发货没空看书，眼睛不干不涩又正常了，事实证明，用眼不能太久，眼珠子聚焦一个恒长的距离点超过半小时后，需要休息几分钟。

同样，膝盖也是容易出状况的一个元器件，前几年为了健身，我傻傻的规定自己每星期爬山两次，坚持了整整一年，后来膝盖出现了隐隐的疼痛，去医院拍了CT后，医生说有寒湿，还有软骨轻微磨损，不能再爬坡了，更别说爬山，连高跟鞋也要尽量少穿。（唉，可惜了我柜子里那么多漂亮的高跟鞋，只能偶尔宠幸一次了。）

后来听专家说，人的膝盖是有一定的使用次数，就像我们使用的机器，需要做各种老化测试一样，在出现不良的前一次，就是其使用次数，如触摸屏划屏到3万次就不灵敏了，那么这个元器件的寿命就是三万次。人的膝盖假如爬坡是十万次，那么用完了就会疼痛，报警，如果不节制和养护，膝盖就会疼痛加剧，支撑不起本人体重，需要坐轮椅。还有我们天天不离手的手机，充放电一般是300—500次，如果哪天充不进电，那就是电池寿终正寝了。人体，犹如一台复杂的机器。

近几年美容院也开展了各种养生项目，尤其是艾灸与经络推拿，我尝试了一段时间后，膝盖疼痛缓解了很多，有了明显的改善，同时开始有意无意看了她们推荐的一些养生文，接着，大数据就不停的推送相关文章，我也关注了几个相关的公众号，虽说药食同源，要辩证的看待问题，但稍微上点心，不透支健康，爱惜身体总是没错的，比如，传说中的健康养生7怕：胃怕寒，心怕累，肾怕熬夜，肺怕脏，肝脏怕油脂，胰腺怕暴饮暴食，胆囊怕不吃早餐。

我们身体的每一个部位如同机器的每一个元器件，机器不运转或者运转有异样一定是发生了故障，爱惜身上的元器件，不止很贵，还是限量版的，市面上很难买到。