行动派分享会丨No.72

✔No.72 #行动派分享会#
❷⓿❶❽年6月24日

这两日刚好结识除“行动派”外另一长期关注社群“趁早”在本地落地的伙伴，虽然只是简单聊聊却可以感受到那份能量。收到赞赏之余，庆幸还好坚持，才遇到更多的人；脑海中也隐隐地想，“哪有什么事会一直顺利，还不是因为热爱。”

你热爱的事情在完成之前，一定是困难重重，但请你一定不要放弃，相信自己有身处逆境的力量。
丨社群成立的第617天/

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从什么时候开始我们习惯在周日晚间空出时间，留给彼此；慢慢地也不成文约定：不论几个人都要坚持分享，哪怕两个人也兴致高昂侃侃而谈；而有时候哪怕一个人，也把时间预留出来，整理思考。
经常说“习惯很可怕。”而这份习惯可怕地给我带来更多，所以请继续滋养我吧哈哈！

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01 Nana

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1.精神颜值
说到“颜值”我们第一反应就是一个人的外表。而精神颜值，就是岁月、时光在你脸上刻画的气质线条。你给人家的第一印象，和你相处的的人的感受，都是我们的精神颜值表现之处。一个人的精神面貌，是会显现在他的外在。就像最近一段时间很火的俞飞鸿，韩雪，我们除了说她们好看，更好的是她们身上那份气质。

常常听到，一个人30岁以前的面孔，是由父母决定的，也就是说先天的基因比较重要；而30岁以后的面容，就需要自己负责。因为你的脸上、你的气质、你的气场里面，写着的是你走过的路、看过的书、交往的朋友、爱过的人，甚至你的人生观和价值观，都可以一览无余地被读出来。

其中作者讲到的一个观点觉得很有启发，我们每天需要食物来喂养我们的身体，让它有能量提供我们身体的正常运营。那灵魂呢？你每天喂给自己的灵魂什么食物？你的所思所想、接触的人、说的话，做的事，都会影响你精神养分的摄取。你看书吗？听音乐吗？你反思吗？自省吗？你静坐吗？接近大自然吗？你快乐吗？每天接触的、发散的是什么样的能量振动频率？

2.“岂能尽如人意，但求无愧我心”
3.始终留给别人第二次机会
做人做事，始终留给别人第二次机会，不立刻妄下断语说：这是对的，那是错的。先看下面两个问题

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首先说第二题的答案。
候选人A是美国总统富兰克林·罗斯福，候选人B是英国首相温斯顿·丘吉尔，候选人C是德国杀人魔希特勒。
如果我们建议第一题那个妇女去堕胎吗?那你就杀了贝多芬，因为她是贝多芬的母亲。而按照我们一贯的道德标准和价值判断，就选择了希特勒当上领袖。

作者以这两个例子让孩子明白要开阔自己的心胸，尝试着接纳各种不同的人、事、物。不要因为对方和你的价值观不一致，就一味地去排斥对方或是拒绝靠近，别太快地下定论、做决定，而是始终留给人家“第二次机会”，或是给事情一些时间，让它自然去发展、成形。
心胸宽大了，成见自然不深，更多好的、正向的事物会流向你，让你对这个世界有更多的安全感。这一点也是我要改正的，有时候潜意识就会下判断，要接纳不同的声音。

讨论的时候讲到一个小技巧，就是给自己的微信建立了三个群，专业、文章、工作。微信里面看到觉得好的就会转发到这三个群，主要是分类好比较容易查找，定期整理的时候就可以转到印象笔记。之前就是直接微信收藏，后面发现太混乱了。微博也是，微博就是专业、文章。

02 Stanly

这周给大家分享的【知识管理】，后来有分享一份导图噢。

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知识管理这个问题，我个人觉得还是非常有必要的，包括管理的方法及实践的方法，还是那句话“懂得这么多道理，依然过不好这一生”“看了这么多说，依然没什么用。”这些类似的话，都是因为没有把学习以及实践后的知识融会贯通，这一点上，我们都需要好好学习。

03 Yuki

Yuki这周给大家分享的也是干货内容了【演讲技巧】。后来有在群内看到她自己录制的几分钟视频，觉得很赞！虽然有小紧张小卡顿，但勇气和表现相当抢眼，如果每天给自己几分钟练习，都录制下来，相信会有质的提升噢。

下面的是Yuki的分享内容。
《即兴演讲》：人生处处需演讲

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听到演讲这两个字，就觉得它是在舞台上才能发生的事情，对于我们这些很少站在舞台上的人来说，觉得这并不是一个非学不可的技能。
这是我在听这本书之前的观点。但我觉得能够上台演讲这件事情，也许在未来我们是需要用到的，所以我因此也参加了这周的演讲课。
老师和这本书都不谋而合的提到了，其实生活处处都是演讲，比如汇报工作，简单的销售，招募合作伙伴等****。结合这两天的课程，还有这本书分享的内容，我也给大家总结三点干货。

第一点：即兴！其实是有准备的
有句话说台上十分钟，台下十年功。演讲课的袁老师给了一个特别好的建议，就是不管你到哪个人多的场景。你都去设想假如你来开讲，你会怎么讲？然后把它录制视频，反复复盘！练到以后再碰到同样的场景是不是就可以即兴来说了呢

第二点：用故事来开始演讲
故事容易吸引大家的共鸣，特别是自己的故事。而且故事所衍生出来的观点会让大家觉得有依据！甚至他们会自己从你分享的故事总得出结论。结论的信服度强！

第三点:保持自信
从声音，语气语调，眼神，肢体语言，上去调整，吸引听众的注意力。呈现自己自信的一面。特别是开场，切莫说我不行！之类的比较丧的话。如果感觉紧张，上台前适当运动运动，活跃血液，让自己的演讲更放得开。

Yuki在分享过程中还讲了一个课程上小伙伴的演讲故事。她在演讲课开始的第一个环节，完全说不出话，最后还是哭着下台的。但是第二天，也就是课程结束前的最后一个演讲，她已经可以很流利地很有条例性地把她的演讲完成了。
所以我想说不是谁天生就属于演讲的舞台的。像我们这样的普通人也是可以通过学习技巧，经人指导来成为演讲达人的！

推荐书籍：《即兴演讲》

最近四周我还是缺席线上分享会，因为线下有活动参与。总是开玩笑地在群里说，“感觉错过了一个亿。”当你真正面对自己喜爱的、感兴趣的事，每一次微小的错过都很可惜，当然也要学会接受每个当下带给你的美好。可能更为喜悦的是那份热爱的状态吧。
比如最近有学习到“沟通视窗”这个概念，单单说我们这个小社群，大家好像都在时间的成长里，不断地扩大自己的【公开象限】，发现自己的【潜能象限】，最最重要的是希望我们能够发现彼此的【盲点象限】这点很重要，想到这里最近的动力真是满满~

如果你也是那个追求成长的小伙伴，不要羞涩，立刻加入我们吧！
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