写下来很重要——2022年9月11日

大脑会欺骗你，会放大某个好的或者不好的记忆，从而让你陷入陷阱。

以前没有开始写周总结或者计划的时候，总会出现一种恶性循环，脑子里面想着要做什么，但总是拖着没做，结果最后一周过去，就觉得自己什么也没做，于是更不想去总结，然后或是打鸡血或是批评自己，但却没有去写计划，于是下一周又觉得没过好。如此循环往复，就会陷入到无尽的内耗。

所以，不管好还是不好，都要去总结。因为只有真实面对自己，你才可能去成长。而总结和计划一定要写下来，只有白纸黑字，你才知道你到底过得如何，然后更好计划好下一周的旅程。

一、三个创造回顾

1、公众号更新一篇（完成60%）

已经把之前的领读稿整理成公众号推文，发给恩秀老师看看哪里需要修改。这一次更新感觉到自己对于写推文更有感悟。当时要修改为推文，第一个想到我们的针对群体是谁？紧接着想到以前在弘丹学到的开头结尾可以怎么写。可以说这一次的文章是在原有的领读稿基础上做了迭代。这种迭代虽然要花更多时间，但是让自己感受到一种成长。对于想做的事情，自己骨子里就有种要打磨和精进的冲劲。

2、学习新课标讲座+书本前10页（完成100%）

这个任务是自己一直想开始，却总是各种理由没有开始。直到周末，我意识到再不开始，就真的0%了。于是，晚上把新课标一个讲座看完，周日早上把书本前10页看完。如果不是把它写在创造中，我大概会一直没有开始。但因为有了ddl，我这一项是100%完成度。

3、做好日计划、周计划、周总结和周复盘。（完成50%）

日计划七天只做了三天，比起训练营的每日都做有所差距。差在有责任、有任务，所以会到逼自己去做。所以，我也要继续找人监督。

周复盘正在书写，而周计划也会在今日完成。

二、本周完成事项

（一）班主任事项

因为本周因为新会的疫情影响，周日晚上临时通知疫情停课。所以，对班里很多训练都没有办法进行。其中的资料搜集是已经完成，其他的要等下周继续推进。

本周周一线上教学开始，也有了很多信息轰炸，核酸消息、各种调查接龙填表格，其中让我印象最深的是，有一个需要调查户籍，一开始我是想着户籍在外就私聊我，但后来发现，学生信息就有常住地址和户籍，不用这么麻烦一个一个私信。所以，刚开始做班主任，一定要收集一个学生个人及家庭信息，这样就可以在很多场合直接应用或者私信相关的家长即可，减少不必要的接龙和等待。

所以，用一个文档专门保管学生信息、座位表、值日表、班委、花名册、疫苗接种等各种表格，以后能够做到及时提取，可以导入在腾讯文档备用。

回来学校，必须要把作业收回来，至少要做到相应的监督作用，如果把作业补好也可以拿小红花；同时加强各种训练。

（二）专业课学习

这部分已经都完成，完成比较好的原因有以下：

1、因为它跟创造结合在一起，所以在周三周四追踪日的时候，自己总会想起专业课学习。

2、安排的内容不多，可以更聚焦完成。

（三）积微学习

这部分基本跟创造挂钩，也在第一部分讲的差不多。主要是十字感悟是没有开始。其实，十字感悟不是难书写，但自己总觉得等会再写，然后就会没写。所以，应该要把十字感悟规定在早上十点前写完，最好是十字感悟和今日要事都在早起就完成。

（四）生活

生活部分基本没有动过，没有跳刘畊宏，也没有整理书房。所以，周日安排一个今日要事就是整理。

三、其他完成事项

1、提交一篇心理案例论文，也把这篇论文书写的心路历程进行反思。

2、做了两次推拿，把自己一个身体问题抽时间解决。

3、完成一周线上上课，找到很多课程资源。

4、参加合伙人会议和闪亮星期天分享。

5、对手机内存进行大整理（发现几个好方法）

四、反思

1、加强他人的监督效力，这对于自己是很有效果的。

2、继续每日要事和对要事的时间记录。

3、用责任倒逼成长，下周开始是赋能官，既要赋能他人，更要赋能自己。