更新日期：2018年11月30日

一、工作（13条）

1.刚当老师一年多，代表单位参加广东省教师信息化教学设计比赛，获得省级二等奖。

2.刚当老师一年多，代表单位参加广东省创新杯教师信息化教学设计比赛，以第一名成绩夺得一等奖，其作品作为优秀作品在颁奖仪式上予以展示，并代表广东省参加全国比赛。

3.获得教研部门认可，推荐参加明年青年教师教学能力比赛。

4.获得校领导认可，获得随时骚扰校领导的特权。

5.获得专业部部长和其他教师的认可，收到正式加入邀请。

6.获得新任主管领导的认可，被评价“积极主动、成果导向和情商高”。

7.获得学生的一致认可和喜爱，说要送我保温杯。

8.在教师满意度调查中获得学生代表好评，被学生评价为“新时代的好老师”。

9.国赛集训期间，被另一位国赛选手（带领连续三年获得全国一等奖的金牌教练）告知：回去之后他反复观看和学习我的作品20次以上，并应用到自己的作品，真的是深感荣幸！

10.被副部长评价为：学习能力超强！

11.代表单位参加广东省硬笔书法比赛，获得广东省一等奖。

12.作为任课老师，仅仅带了一个班半个学期的课，结果其毕业的时候，收到班级赠送的扑克牌礼物，还给了我仅次于班主任的小王身份，开心到飞起。

13.教师资格认定通过，终于持证上岗。

持证上岗啦！

二、生活（19条）

1.一周锻炼4次，1次有氧（全场篮球2小时）+3次器械，坚持了7个月。

2.继续坚持“陪伴是最长情的告白”，陪伴老婆和孩子的日子326（当天陪伴时间3小时以上为1天，计算截止于11月27日）。

3.从出生至今，为了坚持自己的教育理念，与老婆两人独立带孩子。

4.通过和宝宝一起洗澡及安抚，成功帮助宝宝克服洗澡恐惧症。

5.截止于2018年11月30日，已经坚持戒烟520日没有复抽，也没有复抽的欲望。

6.一家人拍了全家福。

7.全家人去上海旅游，参观了上海博物馆、上海迪士尼、东方明珠、水族馆等。

8.能够坚持陪宝宝玩3个小时不看手机。

9.开始能够控制情绪，我的意思是面对t2的男宝宝。

10.全家人去了佛山旅游。

11.坚持每周带孩子陪伴父母。

12.坚持每月带孩子看望爷爷辈的老人。

13.成为断舍离的信徒，开始丢弃无用之物。

14.开始规划自己的理财之路，投资了一些金融产品，收益还可以。

15.买了新车。

16.几经波折，终于请到一个非常有耐心的保姆，白天可以安心出门工作。

17.岳母岳母的养老房可以装修啦。

18.从孩子出生到现在，能够独立完成带孩子的一切任务，包括洗澡、吃饭、穿衣服、玩耍、哄睡、讲故事等等。

19.坚持早睡（10:30）早起（6:30）已经3年啦~

三、成长（28条）

1.完成小能熊学院的《时间管理课程》，初步建立自己的任务管理系统。

任务管理体系-v1.0

2.完成小能熊学院的《知识管理课程》，初步搭建自己的知识管理系统，在8月份完成第一次迭代。

知识管理系统-v1.1

3.成为小能熊学院第一批终生会员——千熊，获取千熊编号682。

4.完成小能熊学院的《学习之道课程》，初步搭建自己的学习系统。

5.完成少数派《Omnifocus入门与进阶》课程，经过折腾thing3，滴答清单和omnifocus后，最终确定使用omnifocus作为gtd系统的落地工具。

6.学会使用捷径app和URL scheme，开启poweruser之路。

7.深度阅读和拆解L先生10篇好文，并对学习系统进行第一次迭代。

学习体系-v1.1

8.第一次用自己的方法搭建知识体系，虽然只是试作品，但是很满足。

9.开始使用幕布制作日常行政和教学标准流程。

10.深度阅读20本书，制作笔记30+。

11.对于系统思维的认知和应用提升一个小层次，拥有了自己的系统思考方法，还起了个很闷骚的名字——四维思考法。虽然只是个雏形，但是当时可是高兴了好几天，老婆都说我疯了。

12.意识到焦虑的真正原因和解决办法，开始构思人生系统的架构，因此搜索到v先生的人生系统图，成功勾搭v 先生。

13.完成易仁永澄老师的《跟易仁永澄老师做年目标》新人上手版，按时完成所有作业。

14.通过易仁永澄老师的人生跳跃蓝图，设计出自己的工作计划模板。

15.完成熊猫小课《时间管理课程（初阶）》和《时间管理课程（进阶）》，完成所有作业，并通过学分兑换了一个熊猫杯子，超喜欢~

熊猫杯

16.将系统思维应用到教学设计，极大提升教学水平。

17.通过ipad pro + Apple  Pencil + 生产力App + 印象笔记，完成电子草图的工具闭环。

18.通过竞赛认识到非常优秀的国赛战友。

19.通过年目标课程连接到雨悦姐。

20.做了个艰难的决定，买了年目标终身版。为什么艰难？因为穷呀！

21.毕业后依然坚持天天学习，今年是第七年了。

22.连接到小猫妮，成功添加为朋友。

23.得到校领导的直接指导，对三维教学目标的理解上了一个台阶。

24.国赛集训得到数位专家的指导，教学能力提升！

25.参加以行动为导向的TTT教练训练营，成功毕业。

26.第一次在年目标终身群积极发言，获得秀燕姐和小伙伴的认可。

第一次积极发言

27.通过自我介绍模板，开始建立自己的自我介绍模板，通过模板找到自己的能力圈。

28.第一次在雨悦姐的战队里法自我介绍，没想到我的成长经历也给其他小伙伴赋能，还收获几个小伙伴私下加好友。

第一次给其他小伙伴赋能

29.在学校和家里都建立了纸质文件的管理系统。