坚持慢慢做起

在暂时做不到跟别人一样去健身场所健身的情况下，我可以在家里开拓属于自己的空间。一样可以找回自我。我要做到：

1、每晚看视频练瑜伽20―30分钟

2、亲子共读（前次真如老师说的，我还是为孩子而读书，奴性十足啊。这次选择读《自卑与超越》，每天至少读20分钟，并做读书笔记。和孩子一起成长，做笔记，我听书听课一直都做笔记的）

3，每周，天气好就去郊游，不好就附近走走。

      3月30日  星期六  打卡第一天   

      第一天感觉自己兴致还挺大。本打算趁周末，带孩子们到外面看看春色。听着外面呼啸的风只好打消念头。在家里看刚借来的的绘本，我们一起神游森林，认识昆虫。

      大闺女做作业有些拖拉，她爸吼她，每吼一声我心里就紧一下。一个没忍住就和老公争吵了起来。我说闺女成绩一直还可以，你干嘛那么紧张，是不是叫儿子吓怕了。“管也不对，不管也不对，以后你自己管吧！”老公说话噎死人。一听这不负责任的话，我直接无节操的开骂。没5分钟，老公又嬉皮笑脸的来哄我，我也意识到自己不该当着孩子的面说他。一仗之后彼此都有进步，看样子架该吵的时候还是要吵。

    晚九点开始做了三个动作瑜伽练习，心情不错。

      3月31日  星期日  打卡第二天

      要读的书《自卑与超越》只读了2页，感觉懒虫往上爬。这个年龄静下心来读书感觉好难。带着小宝给她哥哥送了一顿晚饭，两人亲的不得了，这让我很欣慰。晚上的瑜伽照样练起，我已经觉得时间只要肯挤还是会有的。把自己养的芦荟掐一段挤出汁，涂在脸上，边做练习边臭美一下。孩子们跟我一起做起，小宝去缠她姐姐，我偷着乐：终于转移目标了。

      4月1日    星期一  打卡第三天

    今天把书忘单位了，带到单位也没有读。只好去听书边做笔记。晚上练瑜伽时小宝打混，一个劲儿在身下玩“小鱼钻山洞”。我只好顺着她改变动作乱来。当然芦荟涂脸的附加功课照例做起。

      今天和儿子发生件不愉快的事。儿子在外地把身份证丢了，带队老师一并告诉我他上次差点把包丢了。我立马气不打一处来，臭骂了他一顿。发过火才觉得自己过分，打电话发短信道歉，人家不理。我就觉得自己没长进，怎么总是错――追悔――反思。怎么不能第一时间做出正确反应呢？细想大概是老毛病又犯了，孩子的一切不在我掌控中了，我就失控了。

      儿子回来后我问他没身份证怎么登机的，他以为我要继续责骂他，戒备地问“干嘛问这个？”我说：“向你学习丢了身份证怎么回家呀！”他把过程快速说了一遍。我为什么当时发火呢，不就是担心他不能按时回家，可事实证明事情没有那么糟好不好。

  4月2日  星期二  打卡第四天

  今天的读书还是听书，时间在一开始磨叽的差不多，只好吃快餐了。可见一个好习惯的养成真不是说说就能做到的。往往说是一回事做又是另一回事。

    中午大课间，和同事们跟学生一起在操场上走了几圈。春日明媚，阳光真好。

      4月3日  星期三  打卡第五天

      小宝的头今天被小朋友打破了，心里疼闺女，干什么也没情绪。早早搂着闺女睡了。睡到半夜，起来看了一下闺女的头结疤了，心放松了点，起来补打卡。

      4月4日  星期四    打卡第六天

  大姨妈来了，瑜伽先不做，只读了点书。加上写作业，感觉有点累。总结一下今周的体会：感觉计划不如变化快，或者是惰性使然，做的没有计划的好。但愿能一直坚持下去。