《情绪是什么》读书笔记2

作者 Giovanni Frazzetto 足迹遍布欧洲的新锐神经科学家，生物学博士。

情绪和大脑

脑干部分：自动的生存系统，脑干是我们生理性存在的支柱，是大脑的电源总开关，包括延髓，控制着呼吸和心跳。如果脑干出了问题，整个系统都会断电，脑干损伤会致命。

边缘系统：功能主要加工情绪，包括丘脑、海马和杏仁核。

皮层：围绕着边缘系统和脑干的结构是皮层。经历了最多改变的新皮层是前额叶皮层，就在前额和眼睛的后面，我们是地球上唯一拥有如此大而复杂的前额叶皮层的物种。它控制着注意力，有助于我们集中精力，不走神。

简单的区分理性脑和情绪脑，是太过于粗略，这个界限很模糊，大脑的前额叶虽然紧握着理性的缰绳，也对情绪发挥着作用。

在神经学家Antomio Damasio的实验中，表明，当做决策时，在意识层面上，头脑不知道做什么决定更明智，但是他们的身体知道。情绪不仅对引导决策很重要，有时候情绪已经以某种方式知道了最佳决策，我们可以把这称为直觉

他把这种假设，称为：“躯体标记假设”，每当面对一种情景，我们便会记录下相应的积极情绪或消极情绪，就好像我们把情绪知识储存在大脑中。获取情绪知识的前额叶皮层就可以像向导一样控制我们的行为了。

情绪和理性不是大脑中两种相互独立的功能，是相互依赖的。情绪在理性的背后，无意识的帮我们做了决定。

前额叶皮层通常对边缘系统的组织有抑制作用，其中包括杏仁核，当前额叶皮层受损，杏仁核就会从抑制中解脱出来，使患者很难控制自己的攻击性。前额叶皮层可以抑制冲动的暴发。