写作的意义（含情绪疏导）

以后有情绪了，我就来写觉察日记，狠狠地发泄自己的情绪！不分析，只是记录，让它充分发生。我一度为自己的感性而烦恼，但如果我不感性，很多文字我都不会记录下来。我感激自己的感性，感激自己还没有彻底麻木。