管理好时间和情绪，做春天的主人！

今天继续在生活的琐碎中修行，做为女性，尤其是全职妈妈，管理好自己的时间和情绪，就是给自己和家庭最大的福利。

早起学习（5点左右起床）是育心一道靓丽风景线，只从有了二宝，早起一直在我的计划中，计划却一直在破产中，去年冬天坚持早起了一段时间，后来因为二宝的一场病持续半月有余，把我熬的不行，一切又打回了原型。这一懒散就来到了春天。

春天再也没有偷懒的理由了。《黄帝内经》里讲到：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭。春天是生发的季节，春生，夏长，秋收，冬藏，没有春生发就没有后面的生长收藏。一年之计在于春，一日之计在于晨。无论从养生的角度还是从惜时的角度，春天我们都应该为自己负责。

所以当早晨五点钟闹铃响起的那一刻，虽然还没有从昏睡中完全醒来，还是逼着自己起床了。刚开始很不适应，但是起床稍微活动以后就舒服多了。然后戴上耳机听早课，今天的早课正是《黄帝内经》系列课程之顺应生命节奏，称心如意的活。

管理好时间和情绪，做春天的主人！

生活中总有很多不如意，孩子学习成绩不理想，工作不如愿，家庭生活不和谐，人际关系不融洽等等，每个人或多或少都要面对这些问题，当我们置身其中时，如何才能让自己活的称心如意呢？这些在课程中，在我们读的经典里其实都可以找到答案，就看我们自己是否用心去学习了。

听完早课颖宝宝正好醒来，在被窝里给她做了身柱灸，希望她能在这个春天里好好长身体。然后我自己也做了四项锻炼中的两项，同时也读了经典。至此身心都得到了舒展，度过了一个愉快而充实的早晨。

管理好时间和情绪，做春天的主人！

在时间管理上，早起给了自己更多主动的机会，为一天的学习生活开了一个好头！

晚上颖颖有舞蹈课，回到家已经八点，经典要读，还要给她自由支配的时间，时间还是挺紧张，而孩子这方面的意识还不够，我希望她遵循要事优先的原则，能够早点做完事情上床睡觉。看着时间很紧张，所以语言上和行动上都不自觉就开始催促她了，我希望看到结果而忽略了孩子的节奏，所以她也是带着点情绪读了经典。读完还希望我陪她玩一下字卡的游戏，本来想拒绝，但是转念一想，这个晚上不应该就在这种小情绪中度过，还是及时调整自己的情绪，配合孩子的游戏。做好当下，不是说我们能得到什么，而是看我们能放下什么。所以就放松心情陪孩子游戏，那怕晚睡十几分钟不会有什么损失。最后我们都很开心。

情绪是相互影响的，如果希望宝贝能够管理好自己，我们妈妈首先要有自我察觉和调整的能力，喜怒哀乐之未发谓之中，希望自己在不断的修炼和调整中，能做一个情绪“中和”的妈妈。

春天本是生发的季节，但是自己被很多不足包裹着，在生发之前，先努力剥一剥自己，才能给生以希望。“剥尽尚有仁，复见天地春。”这个春天就以这两句话自勉！