收心，努力！

    坚持跑步一个多月了，几乎每天都跑，不过速度不是很快。一个月收获挺多的，体重减了8斤，整个人精神状态每天都很好。一边跑步一边听书，大脑很清醒，这种感觉很好。

7月跑了半个月

    每天我有很多时间确实做了很多无用的事，接下来好好的合理的利用时间，每天规划好自己的事，专心备考。8月份课程不是很多相对来说轻松了很多，每天给学生上完三节课，我很多时间都在放空或是想心事，也有去跑步。8月份接下来需要收收心了。每天之前5公里的跑步依然会坚持，很喜欢跑步，所以也很轻松能做的到，希望接下来这个月还能瘦2到3斤。希望能够做到坚持早起，早起看书效率会好很多，每天坚持1小时背书时间，1小时看书，1个半小时刷题，这三个半小时，算算也只能早起抽时间才能完成了。加油，希望明年上岸！给自己半年时间全身心的投入进去。

8月份每天都坚持跑步了，接下来提高配速

    有些事不是看到了希望才去坚持，而是因为坚持才会看到希望。不管成功与否，坚持肯定是会有收获的！加油！