《把时间当作朋友》读书笔记4

关于改变

越早醒悟越好。

而现在看来，这样解释倒也简单：那些豪杰之士都是早已醒悟了很久的人。

真的是这样：只要你去改变你的态度，你就会发现你的世界会因此发生转变。

如果你想改变你自己，或者你目前的处境并不令人满意，那就一切从简——找一个你觉得该给你带来改变的行动，然后去做就是了。

真正拥有耐心，甚至惊人的耐心的你，生活会从此发生天翻地覆的变化。

他们最明显的变化其实并不是年龄，而是眼神——深邃得很。

我的理解是，他们演一出戏就等于重活一辈子，而他们早已经活过不知道多少辈子，他们的眼神不深邃才怪，那眼神想要没有穿透力实在是太难。

每天检查自己的时间表至少三次。

长久的观察和思考，有益于锻炼自己心平气和的能力。反正，别人如何认为，如何评价或者评论，其实原本根本没办法影响你自己的状态。

过去的事情是无法更改的，现在的烦恼是无济于事的。

未来却可以更改——通过改变我们今天的起始条件。

大多数事情都需要提前准备，也都可以提前准备。认识到这一点本身就几乎是一切改变的起点。

我并未能够克服恐惧，却还好做到了习惯恐惧。然而，就算是退而求其次的习惯恐惧，都需要努力和挣扎。

努力的方法就是课前做很多很多的准备。

这样的准备使得我一旦进入状态，就肯定无所畏惧。

知道了结果，就可以做到在开始的时候，任凭恐惧陪伴。

调查报告写道：“一般地，人们害怕当众演说甚于害怕死亡”。害怕死亡的理由自然不必说，人们害怕当众演说，却未必一定知道害怕的原因——很简单，准备不足，所以害怕。