96~郭洁~《番茄工作法》读后感第三周

《番茄工作法图解》读到第三周了，这本书图文并茂，浅显易懂，是一种被无数人肯定的高效工作方法。   

      最近自己在尝试在25分钟专注的时间里，努力做到专注，不去碰手机，不去想其他的事，安住当下。充分利用好每一秒，哪怕当时正在进行5分钟，我也会思索下一步该怎么办，而不是马上拿起手机看看微信。所以我现在每天遇到重要的事情就会想去番茄工作法，花费个番茄时间在工作上生活上得到的进度比以前花费一天的时间得到的进度还要多。 但要注意每天执行的番茄时间不宜过多，最多5个，早睡早起让我能够规律作息，吃番茄让我对时间有紧迫感。虽然一天只吃几个大番茄，这也让我的工作效率提高了不少，而且没有熬夜。

      接下来我继续践行番茄工作法，努力把它渗透到生活中。