日本人长跑为何这么厉害?这几点非常值得我们学习
不像肯尼亚和埃塞俄比亚等非洲国家,日本并不是被普遍认为的跑步强国。但自1991年以来,日本人在马拉松项目上共收获了19枚奥运会和世锦赛奖牌,人们不得不对日本长跑刮目相看。
不只是精英选手表现出色,日本还有着世界上最多的马拉松完赛者。那么,同样是来自亚洲,又都是黄皮肤人种,为何日本人可以在奥运会、世锦赛、世界六大大满贯等重要马拉松比赛中屡屡跑出好成绩,而我们却做不到呢?
今天读行君就带你了解一下,跑步在日本的发展概况和长跑崛起的原因,通过这些你就可以知道为什么日本长跑这么厉害了。
跑步普及程度很高
随着热爱跑步的日本人越来越多,长跑也成为日本学校最普及的运动。日本的跑步文化根深蒂固,处都是爱好跑步者,跑步热潮已持续了将近40年。2015年日本的马拉松完赛人数近56万,是世界人数最多的。
在日本,小学生每年都会参加冬季耐寒的马拉松训练。即使室外的气温低到了几度,老师们也会领着学生在绕操场跑步。距离长短根据年级不同进行划分:1-2低年级跑2000米,3-4年级3000米,5-6年级4000米。
跑步赛事广受好评
说到日本马拉松,第一个让人想到的必定是东京马拉松。东京马拉松创建于2007年,举办后便一跃成为亚洲最好的马拉松赛事,加入WMM马拉松大满贯,成为最年轻的大满贯赛事之一。
东京马拉松的特色在于沿途热情的观众、优秀的赛道服务和补给及赛后服务,也被成为最安全的马拉松赛事。每年有35000个名额,通过抽签决定入选者。中签概率约为10%。但由于良好的赛事组织,热情的观众和极具代表性的赛道,为很多跑者所追捧。
除此之外,日本每年1000次以上校内马拉松对抗赛,像“箱根车站接力”这样的大学对抗长跑大赛,在日本每年会举行1600多次。
马拉松成绩很优秀
在今年4月份的第121届波士顿马拉松比赛上,男子前三名同时出现了黑皮肤、白皮肤、黄皮肤三种肤色的选手,而那位黄皮肤选手便是首次参加全马就夺得季军的日本人大迫杰。
大迫杰是目前日本最出色的的中长跑运动员,手握男子3000米(7分40秒09)、5000米(13分08秒40)、半马(1小时01分13秒)三项日本全国纪录。
其实,日本人在波士顿马拉松赛上的惊艳表现早日声名远扬,早在1951年日本人田中茂树就夺得波士顿马拉松男子组冠军。此后1953年,1955年日本人再次夺得男子组冠军。而1965年、1966年更是夸张地包揽男子组前三,男子前四。1969年,日本人第6次夺得波士顿马拉松男子组冠军。1987年,名将濑古利彦以2小时09分26秒的日本人在波士顿马拉松赛上的最好成绩第7次问鼎波士顿马拉松男子组冠军。