随笔｜自律真的会上瘾

都说：“自律的人不一定优秀，但是优秀的人一定是自律的。”

现在我真的是很赞同这句话。

不得不承认超超真的是一个很优秀的人，而他的优秀就是源于他的极度纪律。

因为要拍戏，他的生活基本是在减肥中度过的，团队的督促再加上自己的自律，不管是在面对挑战还是上节目他从来不会多吃一口零食。

参与采访的时候，他说了自己的减肥秘诀：“除了早餐基本上就是少吃碳水和油脂，晚上不会再碰水果和糖类”。

如果哪一天因为特殊情况多了一些，晚上也会多跑一个小时，把热量消耗掉。

“为了戏而瘦”！

就是这样一个热爱自己事业的人才能够坚守住这份自律。才会有今天那个优秀的嘉伦。

我佩服你的努力和自律也时刻督促着自己。

我觉得活着就要活的有光彩，不能暗淡无光一辈子。

有一些相识恨晚也有些庆幸，让我认识了你，从此我的生活也走向了自律。

每晚从不找借口拖延的一个小时的运动；

每天清淡的饮食习惯；

每天从不会让自己吃到撑的那种舒服感；

每天坚持学习提升自己能力的充实感；

等等...

自律真的是一件容易让人上瘾的事情。

现在的自己每天享受在这种氛围中，因为我知道自己并不是一个优秀的人，但是我想改变自己。

一定可以！

我坚信哪怕对自己的一点小小的克制，也会让我变得更加强而有力。