考试成绩让我经历过山车

胃部有点不舒服，胃的下部有点象被拉紧的皮筋，很紧张，某个部位可能过紧，发白了，伴随着断断续续的疼痛。

我没有吃药，也没有去医院找医生，我知道它疼痛的原因。

这几日决定与内在小孩过春节，那就陪伴他吧！他带着我坐上了情绪的过山车，让我有时迷失其中，不知所措。

外在的直接表现在女儿考试的成绩上。

对于该中考的女儿，我前期很关注她的学习状态，当去学校看到离中考还有多少天的牌子，当遇到的老师严肃的表情，以及家长群里家长轮流值班，陪伴孩子们晚自习等，都加重了我的焦虑。

我看到女儿的疲惫，有意给她解压，并释放自己的焦虑，告诉她:爸爸不关注你的成绩，只想让你静下来，有一个放松的状态，投入到每一个学习的过程中，不去担心结果。

然而，实事证明我是知行不合一的，我情绪也起伏挺大，并非修行中讲的:接受当下如是。

学校考完试后，初三继续上课，因此没有见到孩子，成绩是在网上陆续看到的。

当家长群有家长通知有两科成绩出来了，我为看与不看挺矛盾的，我怕钝刀子割肉更疼，准备全部成绩出来后一起看，要死也死个痛快。

然而，我却没有忍住，上网查看。哇，数学进步这么大，是我预想不到的，英语考的也不错，当时很开心，心里美滋滋，自己都觉得气足了，能量充沛。下午，我想看看数学原卷，帮女儿分析一下错题，一看分数，怎么变了，比原来的成绩少了十二分，当时有点蒙，看卷子确实是女儿名字，之前的分数也改正过来了，没有问题。

上午还是充满气的皮球，这一下可就瘪了下去，难受，不能接受，有些愤怒，又不想去看内在小孩发出的信息，大脑进入混乱状态，走入往常的那条神经通路，不断的预设未年，该怎么解决，如何让女儿快速提高成绩，寒假怎么安排。

随着成绩陆续出来，我变得敏感了，每一门我都不太满意，心里回忆起女儿种种的行为，都是为了要说明是她的不努力而造成了这样的成绩。我还开始以讨论孩子教育之名，攻击爱人的教育方法，指责她的一些行为，好象要找到一个合理化的理由，让自己能好受些，我好怕自我攻击，孩子成绩好坏好象就是我的好坏，我对自己有了不认同，我无意识地开始伤害我的小孩。

内在小孩委屈了，生气了，他直接攻击我的靶器官_胃部，吃饭也少了，胃口也不好，然后就如文章开头那种症状。

刚才，女儿借用老师的电话打给我，告诉我她在学校的排名，有一次过山车出现了，她成绩排名竟然比期中考试进步了一百多名，真没想到，这个成绩在市里也算不错的了。

但我此刻怎么也兴奋不起来了，胃已被攻击了，气也不足了，这事整的，呵呵~

我想如果女儿没有在学校上课，她可能会受到我的情绪波及，她将是我情绪的受害者，这样会给她带来什么呢?想想都觉得后怕。

对自己情绪负责，放过自己不能只是说说而己。

下次一定沉住气，或让空中飘来二个“放下"。