无我乱想
无我茶会,我总是会不小心把它说成“无语茶会”,因为我听说在茶会过程中,大家都是不说话的,于是我开始担心自己会不会中途憋不住开腔,薛总说不会,事实证明,无语茶会,哦不,是无我茶会,真的不需要说话。
无我乱想跟随着引导,开始第一道茶,第二道茶,第三道茶,第四道茶,从来没有像这样安下心来去品,好像真的有很多不同:第一道茶,水是水的味道,茶是茶的味道,真像初涉爱河的人啊,个性鲜明,却又彼此吸引;第二道茶,也许是进入热恋期?在水的润泽下,茶叶开始舒展饱满,入口厚重,就像花到盛放,美得窒息;第三道茶,似乎开始进入婚姻,不再求爱得惊天动地,醇和温厚,稳为第一,味正好;第四道茶,我想给它取个名字,叫“悠然忘机”,因为在第四道茶时,茶味润而柔,但更为欣喜的是,心中满是放空之后的轻松自得。
无我乱想是的,放空,或者说,是留白,我们需要这个留白的空间,去静下心来回观自我。
生而为人,我们有很多角色——妈妈、女儿、员工、领导、老师、医生等等,而在无我茶会,我们需要先“无”,放下预判,五感打开,慢慢地把散落在空中各个地方的支离破碎的自己拉在一起,让它们完整,看,一个既旧又新的自己,那些被挤在角落里的记忆,那些随着岁月淡去的期待,那些我们在历练中的成长,就是“我”,这就是常常被忽略被忘记的那个“我”。当你看清楚这个“我”,她的痛苦与幸福的来源,她的期待的意义和价值,你就会知道,自己要朝着什么地方去,自己又可以做些什么。
无我乱想是吧,还记得《武林外传》里秀才曾经用三个问题问死了一个江洋大盗吗——我是谁?我从哪里来?我要到哪里去?这三个问题其实还真的很厉害,认识自己,才能成为自己。
“我是谁”让我可以相对客观并多角度的去观察自己的各个面向;“我从哪里来”,则让我去思考自己成长路上所遇到的人和事,那些人和事又在自己的生命中如何留下印记,哪些经验是可以继续用的,哪些是可以用来警戒自己的;“我要到哪里去”,拿回生命主导权的自己,怎样设定自己的目标,有哪些人可以帮助我,我如何利用现有的资源去走接下来的一小步?
再落到亲子教育上的问题时,我常常会想,我的孩子,她们是怎样的人,她们自己想要成为怎样的人,作为她们生命中的一个重要陪伴者,我该怎么做才能用心、用情而不用力,让她们可以有空间有力量地成长。
无我乱想哇,留白真的好重要,如果没有无我茶会这个空间,很多感受和体悟就像风吹云飘过,散了也就没了,所以,我们要给自己留白,同时也要给孩子留白,这样他们才会有空间发展自我,才有空间进行内在的成长,留白的部分是属于他们自己的。作为家长,需要放松,放慢,当我们真正体会到“空间、留白”带来的力量感,我们就会知道,它对于孩子,对于人,是多么美好和重要。