2020年11月检视

健康

——运动，本月运动以刷步为主，无户外运动。

——共修打卡，11月中旬开启五点半起床模式，打卡完成后，冥想，看书阅读。

——体重增加较快，最高体重为68.2kg。

家人

——本月及时调整对孩子的养育方法，抓大放小，让孩子有充分的自主空间，唤醒孩子的自主意识。每周一次的情商课，让孩子学会情绪管理的基本技巧和方法。家里给不了的营养，需要借助外界的力量去让孩子去学习去成长。孩子也给了我们一些惊喜，逐渐摆脱了刚从老家回来的低迷的状态。

——在教育孩子的问题上跟婆婆冲突比较大，她要孩子懂事听话，不断给孩子灌输说教的思想。从吃饭穿衣到画画写字都要一一给孩子纠正，让几岁的孩子变得循规蹈矩。我奉行的抓大放小，让孩子明白该做的事情一定要做，其他的可以由他自由安排，这在婆婆看来是溺爱孩子。因为冲突把老公也牵涉进来，不过他跟婆婆观点比较一致，本月内，矛盾、冷战不断。婆婆也开始让步不再干涉过多。

——跟姐打电话排解家庭问题，关于育儿、关于夫妻关系和婆媳关系、在育儿观念上，姐与我的一致，抓大放小，不要给孩子过多限制。但是过多的争执和冲突对孩子也影响不好，家庭以和为贵。

——跟父母聊天，父亲最近身体不错，老毛病得到了缓解。天气越来越冷，叮嘱他们多注意身体。

工作

——完成样品流转的后续工作，样品最后的核对，撰写样品流转质控方法及措施。

——完成项目11月11-13号在奉节试验基地的现场示范等相关工作的后勤工作，提前联系奉节基地负责人确定时间，并系广告公司将制定好的广告牌运到基地安装，并联系车子安排去奉节事宜。

——撰写《十四五建言献策》文章，查阅相关文献材料，针对目前农业发展现状及单位未来需要努力的方向，提出不成熟的想法和建议。

——委托同事去对口扶贫企业基地现场技术指导，完成科技特派员年终科技服务表格填写，并联系企业盖章。在科技局网站上传科技特派员年终总结。

——联系山东专家来洽谈项目合作适宜，并跟领导汇报相关事项，接机人员、订餐地点，住宿安排，何时去基地、培训会安排，以及邀请媒体进行报道等，并最终敲定方案。

——处理实验室相关问题，排查水质检测中总氮和硝态氮、铵态氮检测问题，并对影响实验结果的因素一一排查，最终找到解决方案。联系试剂公司更换实验室一批影响实验结果的试剂。

学习

——本月学习了《香帅中国财富报告25讲》，对经济学知识有了基本的认识，特别是在房地产上面，房价的影响因素除了城市的经济发展状况，还有阳光溢价、便利溢价、学区溢价、刚需以及稀缺房源等。

——本月学习了《低产田改良新技术及其发展趋势》，对低产田改良技术有了更为直观的认识。

效能突破

——效率较低，捡较为容易的事情做。

休闲娱乐

——参加孩子情商课的户外活动。

财富

——给孩子续费下一年度的情商课程。

人际

——共修小伙伴每天讨论学习心得，每周音频会议讨论本周学习都有很大收获。