阅读笔记之镜子练习

《镜子练习》合集

内容简介

第一天 爱自己

第二天 让镜子成为你的朋友

第三天 监控自我对话

第四天 放下过去

第五天 建立自尊

第六天 释放内在的批判者

第七天 爱自己 : 回顾第一周

第八天 爱你的内在小孩1

第九天 爱你的内在小孩②

第十天 爱你的身体，疗愈你的痛苦

第十一天 拥有美好的感觉 释放愤怒

第十二天 化解恐惧

第十四天 爱自己回顾第二周

第十五天 原谅自己与那些伤害过你的人

第十六天 疗愈你的关系

第十七天 活得没有压力

第十八天 接受富足

第十九天 以感恩的态度生活

第二十天 和孩子一起做镜子练习

第二十一天 现在 就好好爱自己

后记 让镜子练习帮你学会爱自己