坚持运动 你需要有个志同道合的朋友

坚持运动 你需要有个志同道合的朋友

我和菜菜算是异地闺蜜吧，因为基本上天天聊天，我常说我在家都没什么朋友，也没什么娱乐，感觉下班了就回家。同事们中间也没有说天天聊天出去玩的，也有我自己的原因，因为我的爱好都是比较宅的，也比较小众化，最常见的就是我天天在家一个人琢磨。

运动不一样，运动是很多人的爱好，运动的话可以找到很多志同道合的朋友。就像我最近开始练瑜伽，练习的时间不久，认识了一些朋友，虽然是不同的职业，不同的年龄，但是聊起运动的话题总会很有话，她们有很多已经练了一段时间了，也会给我一些指导，一起运动一起坚持原来没那么难，感觉棒棒的。

练瑜伽的时候，我觉得自己就像小朋友一样，认真的学每个姿势，难动作有时候想偷懒，老师表扬几句也会小开心一下。在老师休课的一个星期里，我基本上天天坚持，然后自己感觉体式也有所精进，昨天还得到了小表扬，感觉对练习瑜伽的兴趣越来越高了。

这一周偷偷的用功，下犬式已经很标准啦，脚后跟可以着地了，这是来自一个初学瑜伽者的小雀跃，瑜伽专业人士看到我这儿估计要呵呵了~非常推荐想运动的宝妈们能够练习，瑜伽的好处不用说，单单“提升气质，紧致皮肤”这两项你就没有理由不去练了。

坚持运动 你需要有个志同道合的朋友

其实运动最艰难的是开始，有老师的鼓励和陪伴最重要，因为一个人盲目的锻炼很难坚持下来。忽然觉得就和老师成了志同道合的朋友，在运动上我还有很多需要学的，近期的小目标是参加一次户外瑜伽，等等等我稍微减点肥再说，不然被围观我这体重也是不好意思的。

瑜伽的路上，我会更加努力。