白天泡着养生茶，晚上喝着咖啡熬夜

现在养生似乎越来越年轻化了，“养生”已经不是老年人的标配了。

办公室里拿着保温杯泡着各种养生茶的比比皆是，他们似乎对每一种养生茶的搭配以及它们的功效都说得头头是道。

但是每天凌晨三四点泡着咖啡还在熬夜打游戏、看剧的人依旧还是他们这些人。

真的应了那句敷最贵的面膜，熬最深的夜。

说到这个话题，让我立刻想起了吴昕，在《我家那闺女》那档节目中，就凭借着各种各样的“花式养生法”频频登上热搜榜。

各种黑科技养生法，戴着按摩头盔还泡着脚。

在凌晨一点熬着夜的同时，却还吞食着各种各样的保健品。

而且不仅每次一吃就是一大把一大把的，更是连续吃了将近 6 年的时间。

吴昕这一波操作不仅惊呆了屏幕前的我们，反而也让吴爸爸十分担忧。

补气补血的、抗衰老的、补胶原蛋白的...

虽然说这些保健品听上去似乎像那么一回事，但是她这每天一大把的愣是把它们给当饭吃，这确定真的会有用吗？

后来医生直接告诫她，已经出现肝损伤了。

不管我们熬夜是出于什么的原因，是熬夜加班赶工作又或是熬夜打游戏、刷手机、看剧也好，都希望大家能够引起注意，熬夜带来的危害不是说说而已。

早点休息真的比吃再多的保健品都强。