学习笔记

2020.6.17内经学习笔记

1.人越贪恋舒服越不会成长、越不会成熟，还会变得更加肤浅和浮躁；要学会扭转、学会逆着自己的性子来，耐着性子去做，这是对心性的一种磨砺（当然这讲的不是做坏事）。

2.思伤脾，脾主肌肉，用脑过度，思滤过度都会因脾虚而致肌肉力量不足、经脉缺少濡养，于是就会有各种酸痛的产生；（注意“思滤过度”与科学家们“全神贯注研究”精神层面的区分）建议用药：人参归脾丸

3.恐伤肾，惊恐的情绪伤肾，人在受到剧烈惊吓或巨大刺激，可以导致尿失禁。从西医讲是大脑皮层功能失调无法约束下体，控制大小便的中枢神经失控。人得了心梗，在濒临死亡时会有巨大的恐惧。因心梗的痛，不是一般的骨折、胃疼、腹痛的感受，这种痛伤到了根本、伤到了肾！此时不是去做心理工作，而是要从补肾入手，肾不虚，恐惧的情绪就会减轻或消失。建议用药：金匮肾气丸、六味地黄丸。

4.父母都希望孩子健康幸福！快乐很重要，不要用孩子是否能满足我的需要，能否达到我的要求去强迫孩子，大多数父母把自己的需求投射到孩子身上，而这些期待很多是不切实际的。学会放弃不切实际的目标与执念，让孩子过他自己快乐的人生，毕竟孩子也是一个独立的生命个体。学会聆听，当孩子有情绪时，我们需要更多的接纳、理解、包容和爱！