自律即自由

自律说起来很简单，有目标，坚持而已。

我每天提醒自己无论剩下多少工作，十点半都要爬到床上，十一点之前一定闭眼休息。

我想要在每晚入睡前写一篇日记，写下明天的工作计划。

我想每天背五十个单词，看一篇英语文章。

我想在工作时集中注意力，不玩手机。

我想每天读一个章节的教育著作，做一点读书笔记。

我想每隔两天敷一次面膜，好好保养老去的皮肤。

我想每天早上六点五十起床，吃个早餐。

我想锻炼身体，多做拉伸，每天有一个小时的乒乓球运动时间。

我想了很多很多，终究抵不过我的懒惰。