关于克制

最近会遇到一些特别有意思的时刻，克制自己的时刻

例如：

当你被一个视频标题吸引手不自觉的点了进去，念头马上觉察到你不应该把时间浪费在这个视频上，然后就又退出了视频

（这很有意思，下次可以多一份觉察，觉察自己为什么会被吸引，人家的封面和标题有什么借鉴之处）

当你不想自己下厨做饭，想点外卖的时候手不自觉的点开了饿了么或美团 ，然后你意识到你又要开启一笔没有必要的消费，想想自己今年的储蓄目标，然后就又退出了美团

当你开始刷朋友圈的时候，有时候会被别人发的视频所吸引，无意识的多看几个视频，然后你意识到你又在做着你无意识的事情，然后又退出了视频

......

对自己多了一份觉察 为自己点赞 知道自己在做什么 有意识的克制

但昨天还是破防了，原因是回到了自己原来的住处，看到新开了很多店面，没能抵住茶理王子和糖巢小零食的诱惑，进店消费了！啊啊啊

每天都在诱惑之中，我抵住了街边的大西瓜，抵住了大数据推送的各种视频和文章...没能抵住辣条和冰饮的诱惑

本年度奶茶次数余额为0

是啊 人为什么会每时每刻都或者诱惑之中 怎样抵住诱惑呢？让自己回归正轨