腰背疼痛，皮肤痒的单穴调理法

网友提问

冯名雨老师，前几天我的母亲腰部扭伤了，正好之前听过您将的音频相关音频，就艾灸了局部患处和委中穴， 经过好几天，效果不理想，请老师指点

解答分析

这个的情况，我后来和他聊了聊。发现了一个小问题，就是这个朋友的艾灸器具不是很理想，用的是电子艾灸器。效果相对于传统艾灸而言，要弱。不过穴位的选择是正确的。

关于委中穴， 实际上在我们现实生活中用的几率和起到的作用是很大的，具体有什么作用呢？今天我和大家详细的聊一聊：

01作用一：腰部疼痛

1腰部委中求

在《四总穴歌》之中，记载有一句话：腰背委中求。意思是说：腰部和背部的疾病或者疼痛，都可以艾灸委中穴。

其实，之前有朋友对于这个穴位有疑问：为什么腰部的疾病，可以通过膝盖后方的穴位聊调理呢？

实际上，背部有一条重要的经脉，叫做：足太阳膀胱经。而这条经脉的两条支脉交汇于此穴。

腰部支脉：向下通过臀部，进入腘窝内

后项部支脉：通过肩胛骨内缘直下，经过臀部下行，沿大腿后外侧与腰部下来的支脉会合于腘窝中。从此向下，出于外踝后，第五跖骨粗隆，至小趾外侧端（至阴)，与足少阴经相接。

所以，根据“经络说过，主治所及”的原则，我们可以通过委中穴来调理腰背的疾病

02作用二：泌尿疾病

1泌尿疾病

膀胱乃是人体的六腑之一，主水。那么，委中穴，是膀胱经上的重要穴位，自然也有调节膀胱和通利水道的作用。

比如调节遗尿、小便不利、尿湘留、水肿、泌尿系结石等

03作用三：皮肤瘙痒

1皮肤瘙痒

在古代，委中穴，是一个禁灸的穴位。因为古代一般用瘢痕灸居多，在局部艾灸后会出现化脓的现象。（此现象是瘢痕灸的正常反应，一般是无菌，和现代受伤化脓不是一个意思）

并且委中穴，位于膝盖后方的腘窝之中，这个地方的神经和血管分布很多。并且你弯腰，屈膝，走路，难免会擦碰到局部，这两个情况也是导致委中穴在不带禁灸的原因。

但是现代我们基本上都是用艾灸器具，都是温和灸居多，一般也会出现化脓的问题，所以是可以艾灸的。

加之此穴，血管丰富，点刺放血或者艾灸后，对于皮肤瘙痒的缓解作用是很好的。

比如湿疹，荨麻疹，外阴瘙痒等

04委中穴所在

位置：

人体的腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间

图片：

膝盖后面凹陷中央的腘横纹中点

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冯名雨艾灸