如何克制刷抖音？？

刚才从外面洗澡回来，坐在凳子上，觉得没有什么要紧的事儿，下意识的就想把我上午卸载的抖音下载下来。

但我突然意识到，我是在克制自己不能玩抖音的。转念一想，如果我不克制的话，可能现在10:00再过一个小时，我就什么都没干，那样的话，我的计划就又泡汤了。

其实想想呢，玩了那么长时间抖音，他确实教会了我一些东西，但同时也耗费了我很多的时间，刷起抖音来时间过得很快，一晃一两个小时就过去了，而且刷抖音呢，对视力不好，因为我很多时候都是晚上关了灯以后睡不着就刷一会儿抖音。

假设我现在开始不刷抖音，那么这一个多小时的时间呢，我其实能做很多事。我可以先回想一下白天发生的事儿，看哪些做的不到位，然后呢，我再想想，明天干啥，看看有什么需要准备的。这样子就能做到一个查漏补缺和未雨绸缪。

每当我玩抖音或者说是玩王者荣耀的时候，我就觉得神经是绷紧的，就很累。有时候可能觉得刷抖音或者说玩王者荣耀能够放松一下。但是最后发现并没有放松，反而让你变得更加累一些。

我希望自己以后能坚持，那么每当自己坐下来没有特别着急的事要做的时候，我肯定会想玩一会儿游戏啊，或者刷一会抖音啊，这个时候我得提醒自己，我要做一个有恒心的人，要坚持。我觉得，人家说20天就可能会淡化对抖音或者王者荣耀的这个想法。我希望自己能够坚持21天，到了21天以后呢，我的想法就不会那么强烈了，那样子，我就自然而然的把注意力集中到了，更好的地方。

今天呢，我觉得就作为第1天吧，我要坚持21天。

我们一起加油。

如果成功了的话，我们要为自己点赞。