丽丝的2018成就事件，自我赋能 - 草稿

种草群又有活动啦，永澄老大说在1-2天里看看能梳理多少条成就事件。观望了一下，不知道哪里来的勇气，写下了99条，嗯我也想要好好的自我赋能一下。

一、健康

1.今年4月加入了永瘦澄，开始跳绳锻炼身体。

2.跳绳后免疫力提升，减冒次数减少，病程缩短。

3.身高增加，虽然没有量过,但是在垫起脚尖锁门的时候发现轻松多了。

4.跳绳的速度由最初的120/分钟提升到最快190/分钟。

5.可以不间断连续跳15分钟，脸不红，气不喘。

6.有几个小屁孩，因为看到我每天都跳绳也跟着跳。

7.每天积极跳绳对公公婆婆产生影响，公公晨运更积极，婆婆也开始晨运。

8.连续跳绳62天，超过了百分之百的looper。

9.强心跳过了黄金之心15分钟内跳2400次。

10.减少糖类的摄入，开始多吃粗粮。

11.增加喝水量，养成良好的喝水习惯。

二、家庭生活

1.亲子阅读，通过阅读绘本，让儿子认识了很多动物，语言能力发展迅速。

2.每周带儿子自由涂鸦，给他买了不同类型的涂料。

3.带儿去了珠海姐姐家住了几天，然后和姐姐一起回清远外婆家玩了十来天。

4.每个月带儿子去佛山和爸爸相聚，一家团圆。

5.给儿子买了滑梯、电动挖掘机，儿子可喜欢了。

6.儿子学会了生气，样子十分可爱。

7.每天带儿子运动，儿子运动技能越来越好了。

8.带儿子早晚刷牙，这在我们这里极少见。

9.带儿子去海边玩沙子，儿子超开心。

10.对儿子学会了投其所好，不再用强迫的方法对待他。

11.做了一次非常成功的馒头，好看又好吃。

12.开始了新的工作，我很喜欢，很有挑战的一份工作。

13.下地干活，挖蕃薯，干得还不错。

14.第一次一个人独自去北京，替岗10天，收到工资2000，生娃后，赚到了第一笔钱。

15.6月决定外出找工作，12月因为离不开孩子，又回到了孩子身边，花了大半年的时间终于把孩子的亲近拉了回来。

三、个人成长

1.参加了9月的故事主题营，超出目标完成任务，拿到了一次最佳故事奖，和其他奖项，出乎意料被采访，上了连队晚报。

2.报名了雨悦小姐姐推荐的儿童发展心理学，对儿子更加的有耐心。

3.积极参加种草群的各个活动，勇气可嘉。

4.在简书上写的读书笔记得到秀燕姐点评，让我更加有动力去研究《如何阅读一本书》。

5.犯了一个极其严重的错误，感谢老公的包容和理解。

6.年初决定明年考执业医，上个月底做好了执业医的复习计划，自我感觉良好。

8.参加了山水大神组织的社群运营官招募活动，差点放弃之下完成了所有作业，顺利毕业。

9.参加了颜博主的写作训练营，按时完成了所有的作业，意外拿到了一个小奖，收到了2本书，头条写作阅读量创新高。

10.在简书上写了13篇文章，原来我还可以这么厉害。

11.没有记录的习惯，又特别健忘的人，现在写了三分之一已经词穷了，但是还想写下去，挺好的。（这条属于废话，凑数用的）

12.我居然参加了钻石行动的线下活动，第一次参加这样的活动，特别兴奋，认识了三个新的小伙伴。

13.参加了深潜训练，完成了第一期21天深替练习。

14.加入了《快思慢想》，在晨读中学习了很多阅读的技巧，每次都受益匪浅。

15.6月学了初级育婴，学会了抚触，并成功通过了考试。

16.7-11月学了高级母婴护理和早教，

未完待续～