关于减肥那些事儿

2019-11-17 本文已影响0人 Lucy_1471

减肥起始：减肥是女生们的永恒话题，今年3月返校，体重已达历史巅峰59.8kg，连行动也显得笨拙和缓慢，爬楼梯更是气喘吁吁，脸肿得也是没办法看。大部分朋友见面第一句几乎都不约而同感慨我似乎圆润了些，其实体重只有我自己清楚，足足重了10kg

控制饮食，尤其是脂肪和碳水的摄入