工作越来越不顺了，压力越来越大，应如何调理？

工作就是一个跳坑、填坑的过程

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工作就是一个发现问题、处理问题的过程

如果所有的事情都很顺利，那么自己就是一个纯粹的体力劳动者，做着谁都可以随时替换的工作，那么又怎么成长？

排解压力的诸多方法

有压力很正常，真正需要的是排解压力，可以通过培养自己的兴趣爱好开始。

培养自己的兴趣爱好

生活中不应该只有工作，更应该有让自己废寝忘食的爱好。

在每天工作之余，也记得练练自己喜好的事情，心情会好很多，真的。

1）、瑜伽

瑜伽对我来说不止是强身健体的运动，更是一种释放心理压力的渠道。

每次瑜伽之后都觉得身体和心情都很好，可以试下

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2）、书法

练习书法的时候，也要做到平心静气。

感觉疲惫的时候，写上一张，心情瞬间就恢复平静了。

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3）、跑步

如果实在不喜欢偏安静的运动，那么跑步是个不错的选择

在释放心理压力的同时，还可以锻炼身体，一举两得

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4）、游泳

在水中像鱼儿一样自由，暂时抛弃心灵的繁杂

专心做自己喜欢的事情，而且身体素质也会大幅度提高。

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兴趣爱好有很多种，排解压力的方法也有很多，只要不影响他人就行。如果可以有利于健康的兴趣爱好最好。

我是爱瑜伽、爱生活、更爱自己的瑜伽小美人儿，关注我，一起瑜伽让生活更精彩。