察觉｜自我成长的力量

从了解到“察觉”，到自己慢慢践行“察觉”，才发现它的力量和它对我的帮助。以前总是盲目的去做一些事情，现在却会感受到做这件事我的情绪是什么，而且我在说一些话的时候竟然会很有意识的知道自己需要改正的地方。我可太喜欢这种感觉了。如果我们好好将察觉运用到日常生活中去，一定会有很大的收获和成长的！