面对孩子的负面情绪，父母该如何引导？

孩子因为作业写得慢，经常被老师留，家人一定都很在意这件事。孩子自己也为此感到难堪，有时候她明明是被留下来写作业，却掩饰说是留下来帮同学忙或者是记作业。

让孩子意识到问题，他才能做出改变，这没有错。但事实上，“慢”并不是“错误”，甚至不能算缺点，因为有个别孩子的特质就是比较慢，比一般孩子需要多一点时间适应。

负面情绪扩大化，不是好选择

如果我们总是告诉孩子慢，她也总是关注这个“错误”，并不断发现慢的证据，孩子就会确信自己是个“慢小孩”。如果我们总是注意这个缺点，就进一步凸显了证实性偏差。

或许你会说：“孩子根本没有进步呀，我拿什么肯定他？”其实，每个“错误”的空隙都隐藏着细碎的闪光点。

要把功夫用在平时，时刻关注孩子们的微小进步，并及时用语言、表情、眼神来回应他们。遇到非说不可的错误，尽量用建设性的方式指出来，而且注意语气，以此化解孩子的尴尬。

无条件积极关注，拨乱反正

随着孩子一天天长大，开始带上了一些青春期孩子的特点，有时信心满满，自我评价很高；有时却会因为一些挫折而觉得自己什么都不行。

如何更好的去鼓励孩子，也成了家长们时时要思考面对的问题。

发现错误而不指出来，这样做或许会让孩子的错误更严重。不过爸爸妈妈们有没有想过，还有更好的方法可以让孩子进步呢？

心理学家罗杰斯强调：在心理治疗过程中，治疗师或咨询师要毫无保留地接受来访者，要给予来访者无条件的积极关注。

是的，无条件积极关注，强调对孩子的接纳。当我们真正接纳了孩子，多用积极的视角去看待孩子，自然可以看到他的优点和可爱之处，这样去观察和注视一个孩子的时候，便会满心欢喜。这种内心状态会借着我们的语言、表情、神态传递给孩子。

每个孩子都喜欢被认可、被欣赏的感觉，这份接纳成就了孩子的自我价值感。

如果我们盯着孩子的优点，孩子也会盯着我们的优点，双方都处在一个爱的状态中，爱会产生神奇的力量。当孩子觉得自己是一个有价值的人，他就会主动去做有价值的事情，以符合自己的身份。如果孩子内心有完善自我的动力，就算有一些错误和缺点，也很愿意改正。

所谓的错误，有一部分是客观存在的，有一部分则是我们过高的期望制造出来的，是我们心中的高标准“误伤”了孩子。

如果我们拿孩子与我们心中的期望相比，孩子往往都是错的。如果只是审视孩子本身，一定可以看到孩子的优点。

负面情绪自我反驳，保持乐观心态

孩子成长过程中，比成功、顺心更多的是挫折、困难，在困难挫折面前，而他们常常无法作出客观的判断，容易陷入绝对化的负面想法，并产生悲观情绪，所以引导他们客观看问题变得很重要。

“积极心理学之父”塞利格曼在《教出乐观的孩子》中提出“负面想法自我反驳”，通过引导孩子客观分析最坏、最好、最可能三种结果的可能性，帮助孩子从绝对化负面结论中跳出来，同时激发孩子自己找出促进好结果、避免坏结果发生的具体行动方法，让孩子从“习得性无助”变为“习得性乐观”。

当我们面对生活或工作中的种种状况时，尤其是面对孩子的问题，我们很容易夸大后果，陷入绝对化的结论和负面担忧中。这时，使用“自我反驳法“对自己的负面结论进行质疑，问问自己最坏的结果、最好的可能性，并思考解决方案，让我们迅速进入理性状态，推动事情往积极的方向发展。父母积极思维的践行，何尝不是建立孩子乐观、积极品质的最有效方法呢？

当然，凡事要适当，这很难把握，要根据孩子的特性，多沟通，坦诚相待。说到底，做家长的也只能做到这么多，毕竟师父领进门，修行在个人。