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《崭新的理所当然》

2018-01-30  本文已影响26人  张小洛

其实每天充满了刻意练习的机会,无论是在工作还是生活里。

为什么我们知道那么多道理,还是过不好一生?因为我们没有“运动”,没有践行,没有将知道的道理付诸行动。

每天的剽悍晨读就是一个很好的给自己刻意练习的机会,读完之后,将其中三点或者一点,当天践行。这样才会有成长的“复利效应”。每天进步一点点,在今天成长的基础上,明天继续成长。

今天的文章可以说满满的的“干货”。我总结为:品味生活,如何选择,不怕麻烦,男人下半身更重要,体贴的尺度。

品味生活


我们生活的每一天都是全新的一天,要用心去感受生活中的每一件事。(正念)

其实这和昨天的文章说的“将整个过程放慢”是一个道理。

当我们细细品味生活里的每一件事的时候,就可以更加明显感觉到我们与这个世界的连接。而当我们感受到与世界的连接之后,便能感受到自我的价值。

想一想,这是多么震撼的事情啊!仅仅靠转变我们的思维模式,就能达到“马斯洛需要”的最高层次。而不需要必须要等到买了房,买了车,或者实现财富自由之后,才能有的体验。这难道不是很神奇的进化吗?

而“品尝白开水”就是一个帮助你品味生活的方式。

我找到的还有以下方式与你分享:

放慢自己的呼吸

冥想

写作(复盘一天的时间)

如何选择


当你不知道如何选择的时候,选择最复杂的路。

往往我们知道哪一条路最难,最复杂。不过我们有太多的选项,我们会权衡,会犹豫哪一个是性价比最高的选项。我们希望她既是一个有价值的选择,但又相当容易的选择(因为人大脑本身会倾向选择阻力最小的事)。而这样对未来的判断,从现在出发,是很难判断出哪一个性价比最高,所以会产生焦虑。

可能这也是为什么在完成任务的时候,首先解决最重要最紧急的事吧!(往往最重要最紧急也是最复杂的)正确的道理往往很简单,但却鲜有人仔细思考背后的道理,然后鼓起勇气长期执行下去。

选择最复杂的路,不禁让我想起《闻香识女人》里最经典的一段话:

《Scent of a Woman》

Now I have come to crossroads in my life,

I always knew what the right path was.

Without exception, I knew, but I never took it,

you know why, it was too damn hard.

不怕麻烦


对于这样简单而又正确的道理,我吃了很多亏,也因此产生了很多麻烦。

所以今后的人生里,我不在怕麻烦。

当面对麻烦的时候,不要害怕他。麻烦即一个问题,而高手就是拥有很强解决问题的能力,而我的目标不就是成为一名高手吗?所以麻烦对于我来说,根本就是一个福利,一个成长的阶梯。

所以我根本不怕麻烦,反而希望早点遇到麻烦,越多越好。因为麻烦始终会找到你,现在不解决,难道要等到十年以后再解决吗?

男人下半身更重要


这里说的男人下半身是指穿着打扮。

其实这一条是对我的认知是最新也最颠覆的一点。

反过来想想实现,其实说的也非常在理。

男人的裤子,和鞋子的品味远远比上半身的打扮重要的多。

以后要尽量选择高质量的裤子和鞋子。(这一条真的是简单,又实用啊!)

体贴的尺度


要懂得克制你的好意和善良,太过头就会变成多管闲事或自作多情。体贴的底线是:别人不想说的不追问、别人不需要的不殷勤以及自己为难的要学会拒绝。虽然不顾及别人感受,很可能无法与人建立良好的关系,但体贴也是有“格调”的。

这一条我需要好好反思,践行!

这句话让我想起一本书《亲密关系》,与自己的亲密的朋友,亲人,都要保持合适的距离,这样才能长期保持”亲密关系“。

而这需要培养自己的同理心吧。


入群一段时间了,你觉得读书营值多少钱?为什么?

我觉得对于我来说是无价的,为什么呢?至少目前来看,帮助我在培养一个具有”复利效应“的习惯,或者说哦工作--写作。

既然加入了读书营,那么就好好履行承诺,践行下去,想想当写完第100篇剽悍晨读的时候,那是多么一种成就感呢。哪儿需要我坚持下去呢!


【0130】今日剽悍  张轩豪

【目标】

1. 熟悉发动机LPT一个submodule - TRF

2. 完成阅读《Psychology of the stock market》剩下50页

3. 再次阅读发动机LPT部分,并且大声朗读出来

4. 安排碎片时间阅读内容

5. 记录今天的时间开销(注意力花销)

6. 只字不差地阅读007写作群要求

7. 思考如何参与财富自由战斗组

【效果】

1. 利用整块时间在车间学习TRF(应该补上自己再次阅读手册,帮助理解)

2. 完成阅读30页,还剩20页

3. 完成阅读并朗读,需要明天去现场对应实物。

4. 睡觉之前整理一下明天利用碎片时间需要完成的阅读或者文字整理

5. 未完成(在睡觉之前写)

6. 未完成(放在明天的碎片时间块里)

7. 未完成(放在明天的碎片时间块里)

【感想】

1. 要筛选现在自己最需要的信息,而选择最优的知识输入,再以践行的方式输出

2. 专注度不够,明天利用forest

3. 当天晚上在简书的第二天文章里就把第二天的目标任务列出来,方便对比,计划与实际情况的差距

4. 今天没有深度工作和学习(没有专注)

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