越来越接纳自己了

今天早读到讨好型。了解了：当感觉到威胁且对威胁是失控时，潜意识就会让我们进入讨好模式，去讨好这一类让我们感觉不安全的人，从而让自己感觉安全和被爱。

如果感觉到没有危险或威胁是可控时，我们就会进入指责模式

当此刻自身充满了能量，我们才能进入爱的模式

安全才是人的第1本能，这是活下来的首要动力。

突然记起小时候，15岁以前我是属于讨好型模式，，父母们都是指责型的，我每天在家里会感觉很不安全，会感觉到有威胁

老师也会让我感觉到危险，会害怕老师批评，同学们也欺负我，也会让我感觉到危险。所以，从0~15岁的样子，我基本上都是讨好的，而且是一味的讨好，典型的“乖乖女”，别人说什么我就做什么的

因为在那一种感觉到威胁的环境里生存，只有讨好，才会让我感觉到有一点点安全感，有一点点被爱的感觉

现在不讨厌以前讨好的自己了，我还感谢曾经讨好的自己，，因为有了这种讨好型模式，我才能在那个环境里感觉到更安全，才能活得更好

我现在的模式是指责，我也感谢我自己的指责，因为指责不再让我委屈自己，不再让我被欺负，让我变的更大胆，更有勇气，更强大的样子

所以现在的我，就是不管是讨好型的我，还是指责型的我，我都全然地接纳，接纳自己，感谢！感谢那个自己，因为不管是哪一种模式，他都在保护着我，谢谢！

你是哪一种呢？讨好型？指责型？