全职妈妈的快乐秘籍

全职妈妈的快乐是需要秘籍的，先悦纳自己，接受自己的职业技能不太高，接受自己的与人沟通的能力不太强，接受自己的身材有些微变样（于我而言是这些问题，其他人可能不存在或是别的问题），然后想想自己想要改变的方面，采用复利的持续增长方式，每天改变一点，进步一点。

悦纳自己是一个恒久的话题，如果不能接受自己，那我们就会始终跟自己过不去，对自己不满意。我以前总觉得自己好多地方都不行，好多地方需要提升，观点都好罗列，但操作起来就想冥想一样，要摒弃一些杂念。比如，我总觉得自己技能太弱，装扮自己不太得力，需要提升各个方面，比如开车，比如穿衣打扮，比如工作能力，但罗列的东西太多了反而找不着头脑，觉得还是刷电视剧比较轻松。所以如果内容太多可以用清单罗列，然后认可这就是真实的自己，和外面的其他人其实都差不多，有少数人是很优秀，但大部分人都是芸芸众生，自己也没有那么的不堪。其次从需要改变的清单里面挑选自己最想改变的项目来加以改变，不要太多，一般三到五个，刻意练习。

《刻意练习》说的很好，技能都是可以通过刻意练习来获得的，比如写作是我想增强的能力，但现阶段我的写作就遭遇了瓶劲，总感觉自己写的不深刻，言之无物，没有那种读完这篇文章，长呼一声“爽”的感觉。按照刻意练习的说法，我首先应该找一个导师，根据导师的指导来进行写作练习。

关于这一点，我其实可以从网上找一找，比如简书上我看就有写作专栏，应该可以去读一读。另外，最近跟写作有关的输入是孙圈圈说的结构化，文章要注重结构化，首先应该亮出主题，然后采用结构化的逻辑关系来组合剩余部分的文章，比如时间关系，比如空间关系，比如逻辑递进。

就犹如本文，阐述了全职妈妈快乐的秘籍之后，再来阐述悦纳自己，最后我应该描述怎样通过刻意练习来成长。本文的逻辑关系就变为是什么？怎样操作？

坚持是复利的基础，每天进步一点，只有时间足够长才能有效果，有了初步的效果后会促进继续坚持。

为了更好的坚持，一方面要强化动机，是什么促进自己做这样的坚持，比如为了挣钱钱？为了培养兴趣爱好？清单记录，然后不停的查看，免得稍有两天不注意就忘了，最后变得不了了之。另一方面，需要削弱不做的理由，比如坚持的过程中遇到的困难，多想想应该怎样克服这个困难。

快乐的路，希望每一个人都能用心找到属于自己的那条。