立秋后喝这个汤，好处多多

虽说已过立秋，但天气闷热的气势不减。这时候，来碗清凉解暑的绿豆汤糖水再合适不过了。今天就给大家讲下，绿豆加什么食材更下火美味呢。

绿豆加一物，作用可翻倍

绿豆+莲子

莲子性味平实，有清心醒脾、补脾止泻的功效，两者合在一起，既能补益又可清热，是三伏清补的一道很好的糖水。

做法：取绿豆100克、莲子30克，加适量清水煮至绿豆皮稍破开，出锅加冰糖即可。

绿豆+海带

海带入肾经，具有软坚散结、清热行水、止咳平喘作用，这道绿豆海带汤能够预防暑热，帮助利水通便。

做法：海带浸泡2小时后，切成细丝，与泡好的绿豆一起煮熟后即可。

绿豆+芦根

芦根，有清热泻火、生津止渴、止呕利尿的作用。两者合用，偏于生津止渴，祛暑利湿之功效。

做法：取绿豆30克，芦根10克，芦根用纱布包好，加水适量与绿豆同煮至熟，去药包。

绿豆+百合

百合润肺止咳、清心安神，肺热较严重，出现咳嗽且痰多的情况，可以喝此汤。

做法：取适量百合洗净，与绿豆一起入锅煮熟后，加冰糖调味。

小贴士：豆子储存时容易长虫，可以将它们放进干燥无水无油的塑料瓶内，能有效防虫哦。