上海第32天

上海第32天，距离2020年还剩下最后的46天。

很多人都有这样的问题，不知道应该如何有效的规划自己的时间，都问我怎样才能把自己每天的事情安排的井井有条。

博恩崔西说，人如果每天能抽出10分钟时间来制定日程安排，就可以为你当天工作节约出来100分钟的空闲时间，这是一个10倍的效率比呀。

我见过很多时间规划混乱的人，大多数人的难点不是日程规划，而是时间感知模糊，就是所谓的“时间颗粒度”。

要解决如何规划时间，第一步要先锻炼自己的时间感知能力。

有一本书，强烈建议大家阅读《奇特的一生》，这本书讲述了一个人，柳比歇夫。

柳比歇夫是是前苏联的昆虫学家、哲学家、数学家，很难想象一个人可以跨行业如此的大，并且还可以在不同行业取得成就。

所有的人，连柳比歇夫亲近的人在内，谁都没有想到他留下的遗产有多大。他一生发布了70余部学术著作，从分散分析、生物分类学到昆虫学等。业余时间还研究地蚤的分类，还写过不少科学回忆录。

各种各样的论文和专著，他一共写了五百多印张。五百印张，等于一万二千五百张打字稿。即使以专业作家而论，这也是个庞大的数字。

如此高效的一生，都源于柳比歇夫56年如一日对个人时间进行定量管理的方法。这种方法建立在数学统计的基础之上，重点是对消耗时间的记录进行分析，使人们能正确认识自己的时间利用状况，并养成管理自己时间的习惯。

有兴趣的朋友可以详细的阅读一下这本书籍，上面有柳比歇夫本人的时间记录，可以参考，绝对刷新你的认知。

那我读完这本书，是如何利用柳比歇夫的方式来感知时间的呢，给大家介绍一下我的方法。

每天晚上睡觉前，除了冥想，我还会对当日的时间进行记录。把当天每个时间段做了什么，花了多长时间都记录下来。只记录事件，不记录心情。

持续的做下去，慢慢你就会对时间的感知越来越清晰，对于时间的把握也就更加准确。懂得感知时间，才能够合理规划时间

做时间计划时，最开始不要一上来就做每日的安排，很多人都想要快速的把自己一天安排好，但一天结束发现执行效果并不好。

我的方法是先做周计划，每周日把下一周要完成哪些事情罗列出来。在日历表上，把想要在哪一天完成这件事标记在上面。

做周计划的目的，就是为了避免我们每天处理应急工作时，忽略了这些重要的事情。

再配合每天的时间感知，就让你对于每天的时间安排有了更多可计划性，不会在遗漏重要的事情，也给自己留了可以支配的时间。

很多方法都是很朴素的，只要你愿意做，就能发生改变。每天积累自己，养成一个良好的习惯，这些道理，过去适用，现在适用，我相信将来依然有用。

奇特的一生