内在探索:正确的行动里都有很深的允许

图文/喜悦

在应付当下的发生时，你需要的答案、力量、正确的行动或者资源都在那里，不是在现在、之前或者之后。《当下的力量》

那天晚上，在人群中，觉察到自己说了不恰当的话，当我感到不自在的时候，周围人也都觉察到了那句话的不恰当。

回到房间的时候，脑袋里还在想那个事情，因为那些话可能会招致他人的批评，尤其是身边最亲近的人。

觉察到内在的紧张，不安，以及那个紧张与不安所携带的纷乱的声音。当然，也知道那个紧张与不安是那个当下所呈现出来的形态，而对这个形态的“态度”则影响着下一刻的发生——这是后来体验到的。

对内在这些存在的允许，对自我行动的理解与允许，显得尤为重要，那会让它变得平和与宁静，而这种力量正是迎接下一刻最有力的力量——也就是说，无论对面人说什么，自己都可以接受并允许。

不断地批评自己，只是让内在的不安更加躁动，它会不断地为那个不安寻找证据，不断地证明自己是错的，这个方向显然是错误的——它已经被验证了无数次。

因为自我否定并不意味着真的接纳那个错误的发生。对方只是轻描淡写的说一句话，那怕不是批评，都会让它很难接受。

那个时候，自我已经将那个问题放大了无数倍，一点点风吹草动都会让它如临大敌。

对内在紧张与不安的允许与接纳，让那个能量感受到被爱，当它被爱到的时候，它自然就会放松下来，而那个被爱来自于自己。那是很不可思议的事情。也是人所具有的特殊的能力。

内心平和与不平和在应对发生时候的会显现的非常清晰，内心平和的人很容易化解那些问题；而内心不平和的人则很容易因为一些小事而造成非常大的波动。两者都有自己辐射的能力，当然结果完全不同。

是的，等身边的人回来的时候，什么也没有说，或者说他说了一些话，而自己内在已经完全允许他说的一切。

正确的行动里，永远都包含着爱，理解与尊重。它不只是爱他人，理解尊重他人，也包含着爱自己的自我，理解与尊重自己的自我——这是成年人能够学会并运用的能力。

……

——#内在探索#喜悦回归自己#觉知与自我#当下的力量#全部生命