肺美丽：经常抽烟，请问吃什么清肺？

吸烟对肺部的危害很多人都清楚，但由于种种原因，无法直接戒烟，肺部也随之逐步消弱，连跑步的喘气声都不正常，痰也特别多，这种情况下，吃什么能够有效的清肺呢？

木耳：黑木耳被誉为“素中之荤”，木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。

喝茶：吸烟的男士可以多喝一些乌龙茶、绿茶、红茶等。

胡萝卜：胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素，这种元素能够一定程度上抑制吸烟者的烟瘾，对于减少吸烟量和戒烟都很有帮助。

葡萄：葡萄有利水排毒的功效，其有效成分能提高细胞新陈代谢率，对于长期吸烟的人肺部积聚大量毒素，有很好的排毒效果。

枇杷：枇杷味道甘酸，营养元素丰富，有润肺止咳，清热解毒之效。

以上便是对于经常吸烟的烟民清肺最好的一些食物，也希望大家在不得已吸烟的情况下尽量保证健康的身体。