刘晓凤11月29日功课

1.一日程序：早晚与真我沟通。睡前零极限3分钟，听诵一遍，唤醒楞严咒一句，回归中心1遍，晨练40分钟，觉知呼吸10分钟。

二常规功课

背诵《大学》一段

三、内修功课

今日分享：今日在一小饭馆偶遇一个多年未见的小伙伴，她兴奋的聊起当年我去她们单位做业务时我的乐观积极给她带来很深印象，觉察自己目前的状态，快乐平和，正是我想要的，感恩生命的成长，感恩亲爱的艺桦老师引领，感恩张静老师，小玫，传文，助教及所有伙伴的陪伴！感恩！！

刘晓凤生命规画——觉醒生命

使命:明心见性，自觉觉他。

愿景:清种消业，播种福田。

身份:意识，创造者。

信念:一切皆妙明真心所现物，本自圆满，能生万法。

价值观：宁静，爱，本一

价值规条：我本宁静故我时时深呼吸回归宁静。我是爱故我允许外在如是呈现。我本是一故我时时当下。

能力:能量级数600

外显:精准表达，高度聆听，时时觉察，有效沟通，智慧允许，组织领导力。

内显:宁静，爱，慈悲，创造。

行为：行为总则，面对每件事，是我在定义，它本身无意义。

一日程序：早晚与真我沟通。睡前零极限3分钟，内观冥想15分钟，大拜与父母祖宗链接,晨练40分钟，唤醒楞严咒一句，听读楞严咒一遍，回归中心1遍，觉知呼吸10分钟。每天300遍无意义练习:我所有的认知不等于事实。一天3次回归自己的使命、愿景、身份、信念、价值观，下一阶段想达成的目标：能量恒定在600平和安宁

环境：

健康目标：2018年12月31日前身体灵活柔软，体重保持在62公斤以内，标杆：南怀瑾先生

家庭目标：对母亲和婆婆只有笑脸，内在时时感恩，对爱人只赞赏，对孩只祝福不建议，标杆田秀英，周宏老爸。

个人目标：12月31号前过黄带，2019年能量稳定在600以上。标杆：叶蔓先生

财富目标：2019年布施10万人民币，标杆：稻盛和夫，周润发

社会服务目标：2019年完成对涵德公益课程的梳理，着手重新构架与功课系统配套的西行游戏产品，支持伙伴们喜悦精进成长。标杆：德雷莎修女

事业目标：经由陪伴提升每一个有缘人的能量，让自己的能量稳定在600以上。标杆：包剑英先生

资源：宇宙万物

读书功课:樊登读书会每年共读50本书以上，《大学》《中庸》《重塑心灵》《还我本来面目》《说到做到》《最好的告别》《意念力》《从教练到唤醒者》《语言的魔力》每天读书30分钟。《楞严经》《楞严咒》每天唤醒。

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