跬步千里

每天都让自己写点东西，就像每天都让自己做点运动，每天都让自己多笑笑一样。很多事情不知道会有什么样的结果，可能想等的那个状态迟迟不来，也可能其实它一直都在。

不知不觉中，上瑜伽课的累积时长已经达到80小时了，身体状态很稳定，期间好像真没怎么生过病，对于练习瑜伽时身体的疼痛感已经适应，很喜欢运动后大汗淋漓的感觉。体重没有减轻，但有塑形的效果。瑜伽已经成为生活中的一部分，时间固定，地点固定，就像小王子书中说的那样，“如果你能在下午四点来，那么在三点的时候，我就会开始感到幸福了。”我与瑜伽即是如此。之前上课练习倒立，自己总是不稳，要靠老师在旁边扶着，上周末时突然可以了，老师没有扶我，自己撑了一会儿直到翻倒在地上，老师说自己摔一次下次就敢了。心中充满了喜悦，也非常认同老师的做法。回家宝宝没事翻我手机里的照片，我突然发现在我倒立的时候，老师拿我放在旁边的手机给我拍了下来，更开心了，谢谢老师帮我记录下了这质变的一刻。

今天早上在小区的凉亭里练习，突然想到一个问题，就是瑜伽的很多体式并不像纯力量训练那样，做到声嘶力竭为止，而是每个体式做到自己能够承受的极限位置，然后稍作停留就会转换下一个体式。所以对每个部位的锻炼时间并不长。这么短的时间就能对身体产生变化吗？答案无容置疑是肯定的。那么是不是说任何事情，不要强求计量有多大，只要持续地做，就会形成质的变化呢！我相信很多事情都是遵循这个规律的。

好性情的养成也是，每个人生来的脾气秉性不尽相同，但是人是会改变的，这个改变的过程可长可短。很多时候我们容易为自己明明知道了什么是对的，什么是好的，但就是做不到而懊恼，其实大可不必，因为改变不是非黑即白，不是非彼即此的，它是一个过程，当中会有很多很多次的反复，只要总的趋势是往好的方向发展的，那最终就会与未改变有本质的区别。接受还不是很完美的自己，那就是自己本来的样子，心有曙光，向着光的方向一步一步的前行。

写点东西也是这样的吧。让写作也成为自己生活的一部分，每天吃完午饭这个时间，去写就是了。写作的题材，形式，内容都没有那么明确的目标，随着心去写也真的是一件快事。很多事情本来没有套路，做的多了就有了自己的心得体会，就有了自己的套路，按照自己摸索出来的套路去做事，越做越精进。

天下难事做于易，天下大事做于细。多么朴素的道理，多么大的智慧！写作也好，运动也罢，带给我们的变化不单单是写作能力或身体素质的提高，更重要的是由艺入道的过程。各个行业的大家们虽然技艺千差万别，但是能从他们身上看到很多共通的处事哲学，这就是典型的由艺入道的印证了。

但行好事莫问前程。