哈佛幸福课-幸福怎么买？

2019.2.27

1.MIT对于幸福的定义：

A（能力）-B（欲望）>0

2.哈佛对于幸福的定义：

幸福三维度：

回忆频率

持续时长

意义层次

3.人生是一场旅行，人生是一场修行

4.爱所有陪伴，陪伴所爱

5.人生唯一的创作：幸福

幸福是人生的终极目的

6.不要讲道理，要讲体验，讲故事

7.智慧是保持幸福的能力

8.要有深度、温度、态度

9.做自己，活在当下

10. 幸福花钱，五方法：时间，经历，利他，先买后用，奖励

11. 幸福经历四元素： 有社交，难忘，自我定义的，难以比较

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什么是幸福?

一  睡在自家的床上，

二 吃父母做的饭菜，

三 听爱人给你说情话，

四  跟孩子做游戏。

知足常乐  [呲牙]

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