46-《如何学习》-2

第二部分讲到如何增强我们的记亿，1.打破学习的好习惯：环境对学习的影响，环境还原是增强记忆的法宝，内在心境对记忆的影响

2.拉开时间间隔：化整为零才能记得持久，分散式学习就是把一次集中学习打散成数次学习，并拉开每次学习之间的时间间隔，用这种办法学习，学得东西不会更少，而记得的时间却能长久很多，效果反而会更好，分散式学习能让我们的记忆事半功半，另外，学过的东西表述出来，是一种学习的方式，一种更高效的学习方式。