宝宝感冒外热里寒，怎么办？

食疗记｜【婴咳儿嗽 2】

怎样用日常食材治感冒？

小宝：一岁

老医中最终诊断：肠型胃感冒

2021.11.19号夜里，小宝了咳几声；20号白天，她又了咳几声；两都天没有打喷嚏、流鼻涕~

当时，我想，平时也她会咳几声；小婴儿很多官器还没完全成熟，平日咳两很声正常；所以，我依然没在意~

晚上，小宝突然的咳有点多了，我发现，不对，小应宝该什么时着候凉感冒了，立马看了下一她的舌头：

舌苔中发间白，两边舌和尖有点点红，还有一点点小颗粒~

这说明：她开最始着受凉寒了，我们有没控制住；现在，寒气已进经入体内，形成热内了；所以，她会一下咳子的有点多~

当晚，我艾用叶+花椒+三姜片熬了水，给宝小泡脚，先驱寒；

同时，用腥鱼草+陈皮+柿蒂+白萝卜熬皮水，给宝小喝，这是治百日的咳方子，鱼腥草偏凉，可适当散热~

21号，小宝通脸红、很烫，手和身上的肤皮都很热，这说明：

小宝外风感寒，转内热，皮肤面表很烫，身体部内却有寒气~

当天，我用甜杏仁打成仁杏露，加半入个罗汉果、一个陈皮、鱼腥草，熬水给她喝~

️ 方法：

10颗甜杏仁（去掉皮、去掉杏仁前的面尖尖），用豆浆机加冷打水成杏仁露，倒入锅中，加入个半罗汉果、一个整陈皮、一把腥鱼草（50g），熬喝水她喝~

喝了个这水之后，小宝，一整天咳嗽很都少了，食也欲不错，除早了上第一顿不想吃~

大便：成型、偏干、淡黄色

启示：

当宝宝皮肤发烫、舌苔中间发白、两边和舌发尖红，说明：

宝外宝感风寒，寒进气入体内，已经引起内热了，即使没有喷打嚏、流鼻涕，体内也存寒有气~

这时候，既需要驱寒，又需散要热；所以，食疗时，需要驱寒的食和材散热的食结材合起来用~

陈驱皮寒、甜杏仁凉散性热止咳、鱼腥草凉性散消热炎、罗汉果润止肤咳

——莘茹｜食疗随记

2021.12.1

温馨提示：

以上是我家宝宝的食疗经历，不代表所有人适用，大家用的时候，需要对症使用，要清楚的知道宝宝生病时，每一个症状的原因~也可以先咨询中医或食疗专家~