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时间管理也需坚持“断舍离”

2021-08-23  本文已影响0人  简微语

可以先试想一下:自己所向往的生活是什么样?

注重饮食、规律作息、科学育儿、清扫屋子、坚持运动、读书写作、练习瑜伽等等。

可是现实却是:光是家务一件事,就消耗了自己大部分的时间。 总是越忙越没有成就感,没有时间学习,没有时间按照自己喜欢的方式去生活。

一天结束了,准备休息的时候,总是感觉自己还有很多任务没有完成。

原因在哪?

就是没有合理安排好自己的时间。

如何管理自己的时间?

一、统计时间

统计一下自己完成每项工作所需的时间。

二、列计划清单

按照重要程度,把一天所需完成的目标任务写出来,列成清晰可见的清单。

三、实行“断舍离”

对于超出时间预算的任务,毫不犹豫地从计划清单里删掉。

很多时候,我们无法完成一些重要的任务,就是因为任务太多,而每样工作都需要时间。

从现在开始,找到一天中重要的几件事,将不重要的工作统统实行“断舍离”,然后集中精力、全力以赴,只为能够把生活过成自己喜欢的模样。

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