现在≠永远

科普个常识：现在≠永远。

你会不会觉得我在搞笑？这常识谁不知道啊，是在侮辱大家智商吗？

别着急上火。举个例子你就懂了：【我要嫁给一个可托付终身的人】。

这本质上就是潜意识里没有时间尺度，才会固着于当下的感受，并意识上觉得这些感受会长长久久地持续下去，连绵无绝期。

举一反三：

我要找一份可以干一辈子的工作；

我不能离职，失去工作就活不下去了；

我不能犯错，犯错会让人觉得我不靠谱；

我不能哭，一哭别人就会觉得我脆弱……

你细品，自己有没有这样把现在＝永远都体验。

简单的道理，极致地觉察。