专注

一次只干一件事，专注，遇见心流，这些你羡慕不已的事情，在这碎片化时代，越是变得“稀缺”。最宝贵的财富，就是你的注意力了，那如今一款靠谱的专注神器，绝对称得上是你的“聚宝盆”。

打着专注旗号的应用，在App市场混迹多年的不在少数，好用谈不上，颜值还拉低了分数，这类你也不想触及。而今天，推荐的是“潮汐”，专注神器也可以如此美好，明明可以靠颜值，还那么努力，这App，你不会不要吧！

潮汐

“潮汐”名气已经不小了，你可能已经略有耳闻，或者它已经躺在你的手机里了。我本来想推荐，但是拖到了本周，刚好本周谈的是“素简”和“断舍离”，那此时推荐它便是恰到好处，它在一定程度上，就是给你的专注的事情做减法，一次只留一件事。

如果之前推荐“潮汐”，由于它只有iOS版，那就是对Android用户的虐狗。此前，本来要为Android用户特地找一款，有一款还勉强不错“番茄ToDo”，一板一眼，颜色还有些“惊险”，专注界面居然是红色的，搞不好还以为是红灯禁行，我试用之后始终不满意。但在2016年的12月，“潮汐”终于向Android敞开胸怀。既然皆大欢喜，那下面谈谈它让你“遇见心流”的故事。

潮汐界面

潮汐=番茄钟+白噪音+美

素雅而安静，这必须是一款专注神器的标配。它比起市面上的「一板一眼」的番茄钟应用，“潮汐”设计，更有冥想的放松与宁静的感觉。字体纤细轻盈、背景辽阔山水、问候语简单温馨，都是开发者的细腻用心。随白噪音飘起的涟漪动效，看看都觉得云淡风轻，心神俱宁。

五种白噪音：潮汐、雨天、森林、冥想、咖啡馆，对应五种情境颜色：蓝灰、湖蓝、浅绿、淡紫、咖啡色。淡淡的声音，既能帮你隔绝外界杂音，又能凝聚你的思绪，祛除杂念。如果你有点心烦意乱，哪怕不用来专注，用来舒缓身心也是极佳。

休息5分钟，专注半小时，番茄钟基本的要求。“潮汐”可以自由调节时间，比如你专注能力好，可以适当增加专注的时间段。这种零散的休息模式，已经被证明是科学的休息方式，不要在一口气工作到中午才休息，零散休息，保证一整天的专注力满满，妈妈再也不用担心你工作走神了！

不过这里，我提供一点个人Tips，一旦决定开始“潮汐”了，带一张纸，或者一个本子，外加一只笔。记得“破山中贼易，破心中贼难”，哪怕你已经很专注了，但偶尔脑子还是会“蹦”出一些事情，不要去想，马上用笔记下来，提防事后忘记，等过了“潮汐”时间再去处理这些事。

你如果用过，一定会称赞它“纯粹”！我觉得对一款App来说，没有比这更高的荣誉了。功能恰到好处，不要泛滥，没有广告，懂得克制，做到了“Don't make me think”，这绝对是一个好产品的修炼之道。

最新版的“潮汐”，独创白噪音随音乐融合播放功能，听歌时白噪音也不停歇，重温下雨天听音乐的美好。（现已支持 Apple Music、网易、QQ、虾米等主流音乐 app。）

这里的确要告诉Android用户一个遗憾，“潮汐”的Android还是少了三点体验。所以对iOS用户来说更能感受：什么叫细节感人。

1、每天推送的语句和背景图，可以分享出去，成为一张宁静之美的图片，自己留念，或发到朋友圈装逼都行；

2、完整的数据统计：专注时长、专心程度、专注天数、最佳专注天和专注的时间点。

3、如果你管不住手，「沉浸模式」就是你的所需，只要你将应用退出至后台，过上几秒，就会导致本轮计时的失败，这让你在计时过程中不能乱动手机，只能专心工作。

如果你是个讲究工作效率、质量的人，不妨试试，很可能你再也离不开它……

题图：摄影师chuttersnap的作品