焦点日记第150+165天 2021 4 21

          昨晚的读书会温暖，抱持，能量的互动如涓涓小溪般沁入心田，滋润着彼此，打通着各自的“经络”效果是那样的持久，使人留恋。书香女子们果然不同 ，将这书香气外化为爱的形式表达出来，同声相应 ，同气相求哇！

          今早上称体重又掉了0.5，很满意。说明最近饮食习惯的调整还是有效的 ，当我真正了解自己的胃之后，才慢慢的理解她。其实，她不需要那么多样的蛋白 ，那么多量的碳水 ，五味杂陈的刺激 ，不想每天都面对堆积如山的工作加班；她要的是平淡和空空如也之后的那份释然 。当我懂得了，便停止了做错，这也是一种进步。

            又来运动辣！上瘾啊！我想不仅是产生内啡肽使我开心，更重要的是它引起的连锁反应让自己不断体会到新奇。✌✌✌✌✌

                      感恩所有！