自律是反人性的

自己这么多年断断续续的说运动跑步，结果每次都是坚持不了多久。

连小孩都知道，说我三分钟热度。

自己也知道因为颈椎病严重，也一直下定决心做好各种计划，做早起跑步的计划，或者晚上运动的计划。

但是总是到了时间给自己找各种理由不去做，比如说今天加班太晚啦，头晕啦，不舒服啊，下雨啊。

真的是好困难呢，明明知道自己颈椎痛的时候受不了，非就不肯去运动，到底要用什么样的办法才能让自己坚持运动下去呢？

现在想的办法是，列一个欲望清单，跑完多少天步以后让自己的欲望清单上的东西买一件东。

如果没有坚持运动，想买什么都不可以。

不知道这个办法是不是可行？拭目以待，看我这次能坚持多久吧。加油