吾日三省吾身（1.1-1.3）

1，2024 重点改变行为

2，每一次经历的事 失败 挫折 都当做一次教训 不要再犯 不要重蹈覆辙

3，任何关系 都是君子之交淡如水

4，热量高的 泡面 一口都不吃

5，知行合一 就是意识和行为能统一

6，每天晚上必须固定思考半个小时

7，夜市东西真不能吃 吃一次 坏肚子一次

8，晚上不要喝酒

9，做顾客 直视顾客眼睛

10， 不要妄想单靠剪发就把头发做好

11， 思考的时候按照目标对照每一天

12， 选一个时间段 专做一件事情

13， 找到了节奏感

14，保证睡眠 保证早睡早起 才能保证白天有精力完成事情

15，这几天吹头发 手吹造型 进步啦