拖延

其实，人最大的内耗来自于拖延，就像跑步一样，已经过去10天了，一直想开始，可是终究没有行动，一直在拖延当中，产生了很多内耗。

今天早上终于迈出了第一步，外面虽然下着雨，有了开始的决心，那就在室内用跑步机跑呗。

5公里跑完很舒爽，已经开始了，就不再纠结，明早继续下一个五公里。