越坚持越美好：早起、跑步、写日记，一个都不能少

早上4:20醒来，本想再躺一会儿，但一想到昨晚九点就睡了，再躺下去怕是要睡到5:43闹钟响，所以干脆不睡了。

还是在为前天的家庭会议关于早起、跑步、做早餐三件事情因为时间冲突而没有形成决议，感到焦虑不安。

原来只有解决好了家里的事情，才可以全心全意把心思放在工作上。

每次遇到这些问题的时候，都是去问小美。

我只有爬上小美的床，也不管小美是睡着还是醒着，就兀自说开了：

“看来我还是得来跟你睡。我一个人睡在书房，我管不好自己，也影响孩子们学习。”

“四个人睡一头太挤了。你带云儿睡那头看看。一定要把云儿惯成九点钟睡觉。”

“好，那首先就要惯好她写完作业再看电视。”

“她哪肯，每次要拿起柴枝吓她，她才肯关电视，关了还要哭闹半天。”

“昨晚我跟她商量要写完作业再看电视时，她说她自己会关，不要我们关。”

“好，那你每天晚上先要求云儿自己关电视，最好是惯成写作业之前不要开电视。”

“好，随着沐儿慢慢长大，其实云儿自己喂饭也要慢慢养成习惯了。否则到明年这时候，要喂两个孩子的饭，也真是太难了。

所以我们要用这一年的时间，把云儿自己给自己喂饭的习惯惯好。

至于晚上九点睡，我觉得先把欢儿的习惯惯好就行了，因为云儿睡前总是要跟欢儿耍好长时间。

我今天早上跑步时就跟欢儿讲，她还是得跟以前一样，十点之前必须睡觉。

但宁儿就不好办了。

她现在上四节晚自习，早上还要自己做早餐，还想让她跟我一起去跑步，在时间上的确很难协调好――去跑步，就没时间做早餐；做早餐，又没时间去跑步。

这几天没有一起跑步，这个家就像一盘散沙一样。

而且宁儿还说睡眠时间不够，但早起、跑步、写日记，是我最不想让孩子们放弃坚持的三件事。”

“好好计划调整一下还是可以的。交待宁儿晚上10:45回到家后，就不要再写作业了。用15分钟写完日记，11点就开始睡觉。

早上你叫她们起床的时间也延后十分钟，六点再叫她们起床。

这样安排的话，宁儿就可以睡足七个小时，欢儿也可以睡足八个小时了。

起床洗漱15分钟，6:15一起下楼跑步。

再压缩一点跑步的圈数，原来跑8圈，现在跑6圈也未尝不可。

重点是要压缩出时间来做早餐，凡事还得灵活变通，才可以两者兼得，同时一起来。

所以跑10-15分钟就好了，主要还是让她们下楼呼吸一下新鲜空气，这比什么都好。

到六点半就上来做早餐，两姐妹一人做一天。

6:45就可以开始吃早餐，七点就可以上学了。”

“那就先这样试试看吧。”

我非常欣慰，一直以来，我在焦虑的事情，小美其实也在默默地做着比我更有深度的思考。待我问到时，总是能商量出很好的解决方案。