活到老学到老，用终身成长抵御职场年龄焦虑

知道从什么时候开始，职场开始有一种说法：35+的打工人将无工可打。

作为前互联网从业人员，我对这一点的体会不可谓不深。从我还不到26岁时，准备跳槽就感觉到了人力资源市场上，有关年龄的歧视，虽然隐蔽，但却也随处可见。如今过去了快十年，这个情况非但没有改变，还随着外部经济环境的变化，愈演愈烈。

很多互联网公司都会标榜说自己公司的平均年龄不到30岁，很多传统行业，甚至政府机关也都在宣传业务团队的年轻化，那30+甚至35+的打工人要怎么才能保持自己在职场的竞争优势，顺利越过35岁的年龄门槛呢？

今天要介绍的这本书《终身成长：未来职场的7大核心竞争力》介绍了3种必备的心态，或许能给正在徘徊的你一个参考答案。

1.寻求成长的可持续性

“人类如果没有告别旧日海岸的勇气，也就不会发现新大陆。”——安德烈·纪德（André Gide）

间歇性踌躇满志，持续性混吃等死。很多人都想要成长改变，但是总是三天打鱼两天晒网。

你的每一次浅藏辄止里，其实都藏着对未来的期许。

当你的年龄来到了35+这个年纪的时候，身上的压力会让很多人一边想要改变，但是一边又要权衡现实。

“一定还需要做些什么”，这或许是此时的你会提出的问题。但这个问题的答案，不来自于其他人，只存在于个人的内心。你需要对自己未来的人生幸福负责。

数字化时代带来的行业更替，会造成很多职业被时代抛弃。诸如记账员、税务顾问、收银员、银行职员等很有可能会被人工智能取代，而诸如治疗师、幼师、社会工作者和教师等直接和人打交道的职业，则比较难“去人类化”。

如果此时有了转变人生跑道的念头，职业生涯成长的可持续性就是必须要关注的问题。行业的发展趋势决定了我们必须要走出自己的舒适区，从更加长远的角度来看待职业发展的问题。

2.找到成长的内在动机

“不闻不若闻之，闻之不若见之，见之不若知之，知之不若行之。”《荀子·儒效篇》

当我们离开校园之后，很多人就停止了学习，因为找不到学习的动机了。比如那位被裁员的收费站大姐，多年前从国企下岗潮中的下岗工人也是如此。

身处数字化时代，日新月异的新技术带来的各种变革，逼迫着我们必须持续学习新东西，才能不被时代抛弃。

作者把学习动机分为了毫无兴趣和心潮涌动两种情况。

处于最低等级内在动机，及毫无兴趣的人，会认为自己无法实现学习目标，就算丢尽脸面也无法成功。这种人往往只能被逼迫着去学习，而不是主动成长。

比如没有意识到学习重要性的孩子，只会被家长和老师的思路拖着走，没有学习主动性，学习效果也不会好。

动机的最高等级是能够对学习充满期待，能够带着全部热情去学习。这种积极正向的学习状态，能得到的奖励不仅仅是有一个好的学习成果，学习到新东西，在学习过程中的体验本身也都是奖励。

互联网时代只要愿意学习，每个人都能找到适合自己的东西。但更重要的是，我们要找到一条能够激励和鼓励自己的学习路径。

3.反思成长的基本需求

“每个人的时间都是有限的。所以请不要浪费自己的时间去过别人的人生。不要让来自他人的噪声淹没自己内心的声音。要有勇气去听从自己的内心和直觉。”史蒂夫·乔布斯（Steve Jobs）

如果年龄已经来到35+，在成长学习上，要思考的问题需要更多从个人和家庭的长远目标出发。

《高效能人士的7个习惯》中提到的“以终为始”原则，正是倡导我们要认真思考自己的人生使命和愿景。

自我反思和自我调节，正是以始为终习惯创建的必要前置条件。

想要拥有健康和成功的职业生涯，我们需要弄清楚什么是真正重要的，什么样的工作对自己来说才是有意义的。

这个自我反思的阶段，可以通过评估自己的需求、优势和潜能，来深入了解自己。这个阶段还可以围绕每个人天生的能力需求、人际关系需求和自主性需求等三个基本需求来实现。

例如朋友梨花准备换工作，她根据自己个人特点和过去的工作情况，对自己的三个需求进行了梳理：

从能力需求上来说，她是一个对自己非常自信的人，能够利用自己自身优势和能力达成目标或取得成功；从人际关系上来说，她希望公司能让她有很强的归属感，和上司、同事的关系很融洽，大家也都很信任她；从自主性需求上来说，她的个人能力比较强，能够独立完成自己的工作，在工作中，对自我决策权也有比较高的要求。

在通过这些反思之后，她对于自己未来工作的选择，有了非常明确的目标。

未来的职场竞争和以前的竞争会很不一样，但需要我们具备的核心竞争力都想通的。如果你也正徘徊在35岁这个职场门槛前，或者只是单纯想要换工作，都可以看一下这本书。

它不是大部头，字数不多，篇幅不长，仅用了三个典型职场人士的案例，就对未来职场的七大核心竞争力做了比较详细的阐述。

通过对比反思，或许能找到你目前还需要加强的方向，在职场转型中能走得更平稳哟